Aprendamos a cuidarnos

Incluye siempre frutas y verduras en tu dieta o tu alimentación y recuerda tomar mucha agua. #cuidate #ViveMejor #sefeliz

Puedes practicar deporte, puedes ser joven, pero si no te alimentas correctamente tu cuerpo sufrirá tarde o temprano.

LOS BENEFICIOS DE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE. 1. Te mantiene fuerte Comer alimentos ricos en nutrientes y proteínas es fundamental para mantener los músculos fuertes. Por su parte, tanto a la vitamina D como a muchas de las B también se les atribuye propiedades que favorecen el aporte de energía....Continue reading

Dale un reinicio a tu cuerpo con #VidaDivina Sentirte cansado , pesado , con problemas para ir al baño y poca vitalidad , no es normal y son algunos indicadores de un cuerpo intoxicado La comida rápida, harinas, los azúcares, químicos o llevar una alimentación poco equilibrada con el paso del tiempo provocan que los órganos de nuestro cuerpo encargados de hacer el proceso de limpieza se vean saturados, y se almacenen hasta 7kilos de residuos en el colon.... #VidaDivina trae para ti su producto estrella #TéDivina, el original contiene 12 hierbas orgánicas antioxidantes certificadas que realizan en el cuerpo una limpieza, propiciando una desintoxicación en todo tu organismo para optimizar un estilo de vida saludable y equilibrado. Para más información mándame un #WhatsApp al 9371383587 pregunta por todos nuestros productos enfocados a la salud, control del peso y bienestar. Asegúrate de adquirir todos tus productos con un #DistribuidorAutorizado que pueda asesorarte correctamente. Entregas inmediatas en #Tabasco Envíos a todo el País #cuidate #ViveMejor #sefeliz

La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para conservar la salud. Forma parte de la nutrición. Es un proceso automático y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala nutrición. La alimentación ha de ser personalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otros determinantes Hoy día se sabe a ciencia ciert...a que determinadas alteraciones y enfermedades se relacionan con desequilibrios en la alimentación, ya sea por exceso (obesidad, problemas de tensión, colesterol elevado) o por defecto (falta de vitaminas y/o minerales, etc.). Por tanto, alimentarse no sólo consiste en comer para vivir o para saciar el hambre, es algo mucho más complejo e influyen numerosos factores; ambientales (costumbres y cultura del lugar en que vivimos, modas y medios de información, entorno familiar) y otros personales como el sexo, la edad, las preferencias, la religión, el grado de actividad (sedentaria, ligera, moderada), el estado de ánimo y de salud (enfermedades o problemas de salud). Por todo ello, se considera que una alimentación es adecuada si en verdad es capaz de cubrir las necesidades del organismo; de acuerdo a las características personales, con el fin de alcanzar o mantener un buen estado nutricional y de salud. See more

INGESTA DE AGUA RECOMENDADA. Respecto a la ingesta, del 20 al 30% del agua diaria incorporada al organismo proviene de los alimentos sólidos; el 78-80% restante se incorpora al organismo en mediante la ingesta directa de agua, aunque la variabilidad de estas cifras es importante en función de las poblaciones (hábitos alimenticios, edad, sexo). En función también de esos parámetros, la OMS y numerosos especialistas de la salud recomiendan consumir entre 2 y 3 litros de agua al día. #cuidate #vivemejor #sefeliz