Anytime Fitness San Isidro
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Nuestra nutrióloga nos deja una receta deliciosa Healthy pizza bites Necesitas... 2 calabacitas grandes 80 gr de queso adobera o parmesano Salsa para pizza 15 jitomates cherry 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de albahaca deshidratada Preparacion 1. Distribuye el aceite de oliva sobre una charola o recipiente para horno 2. Corta las calabacitas en rebanadas de 3-4 cm, agrega la salsa para pizza, el queso, el jitomate y la albahaca o el topping de tu eleccion y distribuyelas en la charola. 3. Hornea de 15 a 20 minutos y disfruta!

Nuestra nutrióloga Laura nos dice cómo hacer unos ricos cupcakes Cupcakes de zanahoria con avena! Necesitas... 6 capacillos para cupcakes 3 zanahorias medianas (Peladas y ralladas) 1 huevo 1 taza de avena (Molida) 1/3 de taza leche 2 cucharadas de nuez 1 cucharada de canela 1 cucharada de aceite de coco 1 cucharadita de polvo para hornear Endulzante de tu eleccion (yo utilice 1 cucharada de monk fruit) Molde para cupcakes Para el topping: 1/2 taza de yogurt griego 1 cucharada de vainilla 1 cucharadita de nuez Preparacion 1. Precalienta el horno por 10 minutos 2. Agrega a la zanahoria rallada, la leche ,la nuez, el huevo, la harina de avena, el aceite de coco, el polvo para hornear, el endulzante y la canela, licua hasta formar una mezcla homogenea. 3. Vierte la mezcla en los capacillos, hornea a 180 grados centigrados de 15 a 20 min 4. Para el topping mezcla la media taza de yogurt con la vainilla y congela alrededor de 15 min, una vez que los cupcakes esten listos agrega el topping y disfrutalos!!!

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