Anny Alamilla

Soy bellita , Anny Alamilla ! Tengo más de 20 años dedicada a transformar cuerpos y sacar lo mejor versión de aquellos y aquellas que recurren a mi para transformar primero su mente y cuerpo, me siento afortunada que en este lapso de tiempo he podido hacer una Atleta, emprendedora y la Pionera en el mundo de Fitness Woman en Comalcalco ! Deseo compartir con ustedes mi experiencia en este mundo tan maravilloso de salud y bienestar que llamados Fitness o... la medicina gratuita. Puedo ofrecerte los siguientes servicios: ASESORIAS ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS SUPLEMENTACIÓN

¿SABES QUÉ ES LA MACA? ¿Habías escuchado alguna vez sobre la Maca peruana y sus beneficios? Te tenemos toda la información para que estés al día de todas las novedades, porque queremos que te nutras de información para el cuidado de tu cuerpo. Este tubérculo se produce desde hace miles de años, en la zona andina, central de Perú y hoy en día es el componente principal de múltiples complementos deportivos. El secreto de este tubérculo es que es una ayuda natural para tu re...ndimiento físico. Proporciona una poderosa fuente de nutrición: más de 20 aminoácidos, incluyendo los 8 aminoácidos esenciales; 20 ácidos grasos de forma libre (por ejemplo, palmítico, oleico y ácido esteárico); vitaminas B1, B2, C y E. La maca es también una fuente natural de minerales esenciales como el calcio, magnesio, potasio, cobre, zinc, manganeso, fósforo, selenio, azufre, sodio y hierro. Estos son algunos de los beneficios que contiene este complemento: - Eleva los niveles de energía y vitalidad - Refuerza el sistema inmune - Aumenta el rendimiento muscular - Alivia la fatiga crónica - Rinde más durante el esfuerzo físico La realidad de la maca al momento de consumirla es que es un complemento para nuestra dieta, pues es la base de todo buen rendimiento físico, radicando en un entrenamiento que estimule adaptaciones en el cuerpo, así como una buena dieta y un adecuado descanso que complementen el mismo. Yo lo uso antes de entrenar

Cada día es una nueva oportunidad de ser más fuerte, saludable y lograr tu mejor versión. Es hora de empezar otro año con aún más determinación para seguir adelante . No se trata de la perfección, se trata de progresión y darle a nuestros cuerpos un hogar que pueden prosperar física, mental y emocionalmente.... TIENES que estar dispuesto a trabajar y necesitas entender que habrá días y semanas difíciles. Te deseo todo lo mejor del día #teamalamilla#teambellita #lifestyle#motivation#workout