Anhelo Masajes Terapéuticos
Av.1 Col. Jesus Garcia 83140 Hermosillo, Sonora, México

La obsidiana es un vidrio natural de origen volcánico que se formó por el rápido enfriamiento de magmas ricos en ácido silícico. Dentro de sus propiedades terapéuticas es usada para la protección, la limpieza y la purificación. Simbólicamente representa el espejo al que se refleja la totalidad del ser, con su sombra y con su luz. Dentro del masaje se utilizan calentadas al vapor para darle un apapacho al sistema nervioso y los músculos para, por medio del calor, distender ...las molestias en el cuerpo y alma #obsidiana #anhelomasajes #masajesterapeuticos #masajeshermosillo #anhelomasaje #hermosillosonora

Alma, ánima o espíritu suelen ser utilizados como sinónimos para nombrar a la entidad no material e invisible que poseemos como seres vivos. El alma sería la esencia de tu persona, aquello que forja tu identidad. Se trata de un regalo divino que hace único a cada individuo. La finalidad del alma es lograr la unión entre el todo. Liberarse de ataduras y apegos.... Ayudarnos a mantenernos sanos, encontrar la felicidad tanto a nivel físico como a nivel mental y espiritual, y que nos podamos sentir realizados. #alma #atman #anhelomasaje #cuerpomentealma #anhelomasajes #masajeshermosillo #masajesterapeuticos #hermosillocity

El cuerpo nos da llamados de atención de que algo no está bien. Nos lo dice con molestias, dolor, enfermedades, sensaciones, energías, etc. Si aprendemos a escucharlo podemos prevenir esto y estar en conexión con el. El cuerpo está unido con nosotros, no pierdas esa conexión!!! ... PREGÚNTALE: CUERPO, ¿QUE NECESITAS PARA SENTIRTE MEJOR?

El Equinoccio de Otoño es una época donde comienza el equilibrio, ya que los días se hacen iguales a las noches, la luz y la sombra conviven por partes iguales. Podemos usar el Equinoccio de Otoño como un momento ideal para restablecer nuestro equilibrio, es decir, para explorar las polaridades dentro de nosotros mismos y encontrar un lugar de armonía entre ellos. El tiempo de otoño también se relaciona con la abundancia y la prosperidad, ya que es la época de recoger lo que... se cosechó y de almacenar para el invierno. Por lo tanto, es un momento clave para hacer rituales y empezar proyectos que tengan como intención la consecución del equilibrio y de la abundancia en nuestra vida, así como el agradecimiento por éstos. #otoño #autumnvibes #equinoccio #anhelomasajes #equilibrio #anhelomasaje #hermosillocity

Cuando hablamos de tener una rutina estamos haciendo referencia a que debemos hacer las mismas cosas una y otra vez siempre. Y aunque parezca que estamos perdiendo la creatividad y naturalidad en el ritmo de vida (de ahí el concepto ‘caer en la rutina’), en realidad le estamos haciendo un favor a nuestro cerebro. Cuando adoptas una rutina en tu estilo de vida estás beneficiando tu atención y concentración, porque aprendes a hacer una sola cosa a la vez y no 1000 al mismo tiem...po, pero a medias. Es decir, tú decides cómo y cuándo hacer las cosas de forma sobresaliente. Estamos así, organizando las tareas por hacer y si se cumple con eficiencia, podemos darnos cuenta que tendremos más tiempo libre para disponer de él como lo deseemos. Estos son los beneficios de tener una rutina diaria: -Aumenta tu eficiencia. -Beneficios a tu Salud Mental. -Trae organización a tu vida. -Tienes tiempo de relajarte. -Mejora la calidad del sueño. -No más acumulación de trabajo. -Mejora tu autodeterminación. -Los malos hábitos se convierten en una cosa del pasado.

5 formas de prevenir la acumulación de estrés para aprender a dejarlo ir. 1. Organiza tus obligaciones. Utiliza un calendario o aplicación de planificación para registrar tus deberes. 2. Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos).... 3. Come alimentos saludables. Lo que comes afecta a tu estado de ánimo y a tu nivel de energía y de estrés. 4. Duerme bien. Dormir lo suficiente es algo en que nos debemos focalizar porque es fácil dejar que los deberes, hablar con los amigos o un exceso de televisión se interpongan y alteren tu sueño. 5. Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día. El ejercicio físico no solo aleja nuestra mente del estrés, también libera sustancias químicas en nuestros cerebros que nos ayudan a encontrarnos mejor. #estrés #anhelomasajes #timetochill #endorfinas #anhelomasaje #masajeshermosillo #masajesterapeuticos #hermosillosonora

El bienestar es la experimentación de salud, felicidad y prosperidad. Incluye tener buena salud mental, sentirse altamente satisfecho con la vida, tener un sentido de significado o propósito, y la capacidad para manejar el estrés. De forma más general, el bienestar es simplemente sentirse bien. El bienestar es algo buscado casi por todos, porque incluye muchas cosas positivas: sentirse feliz, saludable, socialmente conectado y con propósito. Desafortunadamente, el bienestar p...arece estar en declive. Y aumentar el bienestar puede ser difícil sin saber qué hacer y cómo hacerlo. Te comparto estos tips para la producción de las siguientes hormonas nos ayudan a general bienestar. Una sesión de masaje también nos ayuda a la obtención de estas hormonas lo que se traduce en bienestar. #anhelomasajes #oxitocina #endorfinas #dopamina #serotonina #masajesterapeuticos #hermosillosonora

Estrés, dolor de espalda, tensiones, mala circulación todos estos males tan comunes hoy en día se pueden remediar con un buen masaje sueco relajante, la versión más clásica y efectiva de masaje terapéutico. #anhelomasajes #masajesueco #masajerelajante #masajeshermosillo #hermosillocity

MASAJE ES SINÓNIMO DE BIENESTAR Y SALUD #anhelomasajes #masajesterapeuticos #hermosillosonora

La respiración está regulada por el sistema nervioso (Respiración automática), pero tiene la característica de que podemos influir voluntariamente en ella variando su ritmo y profundidad (Respiración consciente). Está vinculada a nuestra salud (física y psíquica) pues nuestra respiración es diferente según nuestro estado de ánimo. Si estamos nerviosos la respiración es rápida y superficial y si estamos relajados es lenta y profunda. ¿Pero como podemos influir conscientemente... en ella? Resulta que al realizar inspiraciones y exhalaciones profundas favorecemos la relajación y si tomamos aire forzadamente o retenemos el aire inconscientemente creamos tensión. Existe entonces una estrecha relación entre respiración y relajación, si nos relajamos nuestra respiración se hace más tranquila y viceversa. De hecho una actividad considerada de relajación tiene que acompañarse de una respiración adecuada y en el masaje no es la excepción. #respiracionconsciente #anhelomasaje #pranayamas #anhelomasajes #masajesterapeuticos #masajeshermosillo #hermosillosonora

Las reglas de Olafo: "UN DIA A LA VEZ, con eso basta. El ayer ya se ha ido y el mañana todavía no ha llegado. Vive hoy, sin estar atado al pasado ni pendiente del futuro." Y es que, pensar en el pasado nos lleva a la depresión y pensar en el futuro a la ansiedad. Nos perdemos la vida pensando en otras cosas. Por eso, es infinitamente mejor vivir en el presente para exprimir al máximo cada momento. ... 3 consejos para aprender a vivir en el presente: 1. Practica la meditación. Puedes iniciar con una practica sencilla de prestar atención a tu respiración, como estoy respirando, como se siente mi cuerpo, que siento, o puedes ponerle cuenta a la respiración para lograr que la mente se concentre en el aquí y en el ahora. 2. Practica la aceptación. Una de las principales causas de nuestro desespero y nuestras preocupaciones son las cuestiones que no se pueden resolver. Aprender que esto forma parte de la realidad y aceptarlo tal cual, será esencial para que podamos dejar de machacarnos y vivir el presente. 3. Practica la gratitud. No hay una cosa que le guste más al ser humano que quejarse. Y es que, nos quejamos por todo. Quejándonos perdemos una gran cantidad de energía. Ver la vida desde un punto positivo es esencial para disfrutar de todo lo que tenemos, y la forma de conseguirlo es practicando la gratitud. Centrarnos en lo que tenemos ahora, en este momento, y de cómo sacarle el máximo partido es una forma perfecta de vivir el presente #vivirenelpresente #meditacion #anhelomasajes #undiaalavez #aceptación #gratitud #anhelomasaje #hermosillocity

El mes arranca con una bella luna llena el día de hoy y termina el 31 de octubre con otra Luna Llena de Halloween , Y el 16 de octubre la super luna nueva Todos los ciclos, incluido el ciclo mensual de la Luna, tienen una estructura similar de acción y quietud sucesivamente. Así como la Luna Nueva representa en el ciclo el punto de mayor interioridad. La Luna Llena, en cambio, es el de mayor expansión. Esta luna llena viene carga de energía explosiva, hay que tener ...especial atención a posibles desbordes de furia. Pero esta misma energía la podemos usar creativamente para observar lo que está acumulado en nuestro interior. Como vivamos estos días va a depender de cuanto podamos ver, concientizar y conectarnos con ese dolor que está debajo de nuestra rabia. También puedes utilizar esta energía para accionar y emprender todo lo que venías postergando. #lunasdeoctubre #anhelomasajes #lunallena #transmutar #octubre #anhelomasaje #hermosillosonora