Angels Fitness Studio
av Internacional num. 206 Las Arboledas, 87448 Matamoros, Tamps. 87420 Heroica Matamoros, México

TWERK TWERK HOY MARTES 7:00PM

Buen inicio de semana

"La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento"

Exclusivo DAMAS en un solo Lugar encontraras todas las Disciplinas Ven y conoce nuestras Instalaciones

BUENOS DIAS ...AQUI LES DEJO UNA BUENA INFORMACION CHICAS.....A DARLE DURA ALA POMPA Cuántas veces hemos admirado a las modelos de glúteos bien formados, firmes y duros y nos hemos preguntado a qué se deberá, la respuesta es: Hacen todo lo contrario a lo descrito líneas arriba, es decir, ejercicio. Es importante conocer que cuando los músculos de los glúteos no se ejercitan, se atrofian y la laxitud los invade. Otras de las causas que provocan la aparición de celulitis... es la mala circulación, el desequilibrio hormonal o la herencia genética. Es muy difícil hacer desaparecer la celulitis una vez que se ha instalado, pero sí podemos lograr que mejore sustancialmente su apariencia y, lo más importante, detener su avance. Debemos empezar por mantener hábitos saludables, tales como una alimentación rica en fibras, la práctica de ejercicios y el uso de cremas específicas para la celulitis, las cuales debemos usar con regularidad para conseguir resultados positivos, esto quiere decir los 365 días al año. Los reafirmantes tambien nos ayudarán a tonificar y recuperar la firmeza muscular. Mientras nos duchamos debemos frotar esta zona con un guante de crín que además de eliminar las células muertas, oxigena los tejidos y activa la circulación y terminar con un chorro de agua fría en sentido rotativo, de esta manera los músculos se tonifican, logrando recuperar la firmeza. Por último debemos aplicarnos la crema anticelulítica o reafirmante, mediante un masaje, también con movimientos circulares. Si queremos hidratar nuestra piel y eliminar toxinas, debemos beber abundante agua (mínimo 8 vasos al día) Evitar el consumo excesivo de sal, de lo contrario provocaremos retención de líquidos. No debemos usar ropa ajustada, ni cruzar las piernas para lograr una buena circulación sanguinea. El hábito del cigarrillo y consumo de alcohol incrementan la aparición de celulitis.

NOSOTRAS NOS SEGUIMOS CUIDANDO EN CASA Clases de CARDIO en linea Entra a nuestro grupo Horario 9am y 7pm Inf. Al 8681103430

HOY TOCA ABDOMEN A LAS 6:30PM NO FALTES!!

Entrenar en casa no sólo te ayudará a mantener la buena salud de tu cuerpo, también combate el estrés y reduce la ansiedad que genera la cuarentena. Tu decides tu horario o ambos horarios Clases por la mañana 9:00am Clases por la tarde 7:00pm Inscribete a nuestra clase de en Línea y obtén:... -4 Clases semanales de #CARDIOHIIT #CARDIOCOMBAT #CARDIOSILLA #ABS30MI Inf. Al 8681103430 See more

HOY NOS TOCA ABDOMEN 30MIN A LAS 6:30PM

Nosotras seguimos ejercitandonos y tu?... aun no te decides ?? #Cuidate #Quierete #Ejercitate

Muchas veces la presión social por ingerir ciertos alimentos nos hace tomar mala decisiones ( lo digo por el alcohol y frituras) y es lo mas común en las reuniones y/o fiestas, un consejo que nos puede ayudar y salvar es llevar nuestro propios snakcs y bebidas. Un paquetito de almendras nos hará un MILLON veces mejor que uno de papas fritas. Las ALMENDRAS nos ayudan a fortalecer el musculo y evitar los antojos, ademas nos ayudan con la obesidad, cáncer, problemas del corazón, perdida muscular, hipertension. ASI QUE A CAMBIAR LOS HABITOS.

En clase de ABS 30min los martes a las 7pm y los miercoles a las 9am

Entrenar en casa no sólo te ayudará a mantener la buena salud de tu cuerpo, también combate el estrés y reduce la ansiedad que genera la cuarentena. Tu decides tu horario o ambos horarios Clases por la mañana 9:00am Clases por la tarde 7:00pm Inscribete a nuestra clase de en Línea y obtén:... -4 Clases semanales de #CARDIOHIIT #CARDIOCOMBAT #CARDIOSILLA #ABS30MI Inf. Al 8681103430 See more