Ana Teresa Limón Miró
Boulevard Morelos 76-2 Constitución 83150 Hermosillo, Sonora, Mexico

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio entre la energía consumida (comida) y la gastada (actividad física). Si comparamos la genética vs. alimentación y ejercicio como factores causales de obesidad, es mayor el efecto del estilo de vida de una persona y las decisiones que toma según su entorno (familiar, local, etc.) que los genes. En mis historias te comparto tips prácticos para su prevención. . Referencia: Organización Mundial de la Salud @...who y el Grupo Internacional de Trabajo en Obesidad (IOTF) . . #obesidad #prevencion #nutricion #actividadfisica #genes #nutrigenerica #alimentacionsaludable #sobrepeso #nutricionindividualizada #oms #prevenir #salud #who #imc #nutricionanalimonobesidad #nutricionanalimon See more

#challengeaccepted @minimarthita @adrianalimonm @rubiforte @andyllong

Les comparto un artículo de divulgación en el que tuve la oportunidad de participar recientemente junto con el Dr. Humberto Astiazarán García, profesor investigador en el Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo sobre la denominada #dieta alcalina. . Algunos puntos importantes: Un cuerpo alcanlino no es sinónimo de un cuerpo sano. No se puede cambiar el pH de la sangre con la alimentación.... No hay evidencia científica o institución médica o académica que avale la eficacia de la dieta alcalina. https://www.ciad.mx//2380-la-dieta-alcalina-bajo-el-analis #nutricion #evidenciacientifica #alimentacion # saludable #alimentacionsaludable

Estoy muy contenta de compartirles que hoy es mi primer día trabajando en la Universidad de Alberta como postdoc en el Departamento de Medicina. Por 2 años trabajaré en un proyecto de nutrición clínica dirigido a pacientes con cáncer, cirrosis y EPOC. Estoy muy feliz por esta oportunidad de seguirme preparando en el área de investigación y nutrición clínica. Muchas gracias a mis pacientes a lo largo de estos 10 años. Ha sido un honor trabajar con ustedes y esto no es un hasta nunca sino un hasta pronto

La obesidad se asocia con una función pulmonar comprometida y un aumento en la probabilidad de enfermar por COVID-19, junto con mayor riesgo de complicaciones. En mis historias te comparto más información reciente sobre este tema. . Referencias: Dietz et al. Obesity and its Implications for COVID19 Mortality. Obesity (Silver Spring). 2020 Apr 1. .... Simonnet et al. High prevalence of obesity in severe acute respiratory syndrome coronavirus2 (SARSCoV2) requiring invasive mechanical ventilation. Obesity (Silver Spring). 2020 Apr 9. . . #obesidad #covid #nutricion #coronavirus #alimentacionsaludable #sobrepeso #nutricionindividualizada #oms #prevencion #salud #who #imc #bmi #grasacorporal #nutricionanalimonobesidad #nutricionanalimon See more

Los niños que cocinan pueden: 1. Desarrollar su creatividad 2. Conocer texturas, colores y sabores nuevos 3. Seguir instrucciones 4. Tener buena higiene ... 5. Ejercitar la paciencia 6. Hacer algo por los demás 7. Ser más organizados, responsables e independientes 8. Pasar tiempo de calidad en familia . Nunca es demasiado tarde para que tus hijos ayuden en la cocina (aunque requiera de tiempo, paciencia y limpieza extra). . La Academia Americana de Nutrición y Dietética @eatright_pro promueve que ellos participen según su edad en las actividades que vienen en estas imágenes . . Ahora que los niños están más tiempo en casa, traten de incluirlos al cocinar . . . . . . #nutricion #cocinasaludable #niños #niñas #kids #children #quedateencasa See more

El sobrepeso y la obesidad son condiciones que perjudican la salud de las personas. En general es cuando el peso corporal de una persona es mayor de lo que se considera saludable para su edad y estatura. Por lo general el excedente de peso suele ser grasa corporal aunque también podría ser agua o masa muscular . La buena noticia es que el sobrepeso y la obesidad se pueden PREVENIR. En mis historias te comparto cómo puedes saber si tienes sobrepeso u obesidad y algunos co...nsejos para que tú y los tuyos se chequen y tomen en cuenta. . Referencias: Organización Mundial de la Salud 2020 Sobrepeso y Obesidad. @who . Institutos Nacionales de Salud 2020 @nihgov . . #obesidad #prevencion #nutricion #alimentacionsaludable #sobrepeso #nutricionindividualizada #oms #prevenir #salud #who #imc #bmi #grasacorporal #nutricionanalimonobesidad #nutricionanalimon See more

Recordando hace un año defendí mi tesis de doctorado en @ciad.conacyt en donde tuve la oportunidad de trabajar en una intervención nutricional clínica dirigida a pacientes diagnosticadas con cáncer de mama y sus primeros meses de tratamiento. En esos 4 años tuve la dicha de acompañar a mujeres que admiro, a estar más sanas mediante una alimentación basada en evidencia científica. Junto a ellas y un gran equipo de trabajo de investigadores y técnicos especializados, he...mos podido dar a conocer estos resultados en artículos científicos y participaciones en congresos. Gracias a todas las personas que de alguna manera, formaron parte de este proceso. #throwback #phd #grateful #timeflies

El riesgo de contraer enfermedades no transmisibles como diabetes, algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares aumenta a mayor IMC (índice de masa corporal). En mis historias te explico mejor como la obesidad es un factor de riesgo para cada una de estas condiciones. . Referencia: Organización Mundial de la Salud 2020 Sobrepeso y Obesidad. .... Riaz H, Khan MS, Siddiqi TJ, et al. Association Between Obesity and Cardiovascular Outcomes: A Systematic Review and Meta-analysis of Mendelian Randomization Studies. JAMA Netw Open. 2018;1(7). . . #obesidad #prevencion #nutricion #diabetestipo2 #diabetes #sobrepeso #nutricionindividualizada #oms #prevenir #salud #who #imc #bmi #cancer #nutricionanalimonobesidad #nutricionanalimon See more

La leche materna siempre será el mejor comienzo para una vida saludable . No necesariamente tienes que ser mamá para ser prolactancia. Todos desde nuestro lugar podemos fomentar y apoyar la lactancia materna como amigo(a), profesionista, familiar, compañero de trabajo, etc. . Aún hay mucho trabajo por delante. Más educación en el tema, menos mitos, más espacios laborales destinados a la lactancia, etc. ... . Te invito a que nos sumemos a este entorno que promueva que más bebés y sus mamás obtengan los múltiples beneficios de la lactancia materna See more

IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA PREVENIR Y TRATAR LA PÉRDIDA DE LA MASA MUSCULAR Super feliz y agradecida de formar parte de este proyecto. Por favor velo y comparte https://youtu.be/pDSX_jaDCDM... Cuenta con subtítulos en español y portugués

etiqueta a las mamás que te gustaría que leyeran este mensaje: . GRACIAS por cuidar de mi alimentación y de toda nuestra familia. . GRACIAS por todos los sacrificios que has hecho por cuidarnos y ver por nuestra salud.... . GRACIAS por enseñarme a comer balanceado. . GRACIAS por las veces que me has mandado refrigerios ricos y saludables. . GRACIAS por tu esfuerzo en darme lactancia materna. . GRACIAS por tu tiempo y paciencia para enseñarme a cocinar. . GRACIAS por las actividades extracurriculares que me has inscrito, llevado y apoyado incondicionalmente. . FELIZ DÍA DE LAS MADRES Muchas felicidades a todas en su día mi más grande respeto y admiración. . . . . . #nutricion #diadelamadre #diadelasmadres #mamá #familia #embarazo #lactanciamaterna #ablactacion #quedateencasa See more