Anakaren Lozano Nutrióloga
calle 20 x 12 y 12A pred de tanlum 97210 Mérida, Yucatán, Mexico

Carnitas de Atún Carnitas de Atún en base de plátano macho asado #healthy #nutricion #saludable #estilodevidasaludable #delicious #food

B R O W N I E Postre saludable para estas tardes lluviosas Ingredientes ... 2 tazas de harina de avena 1 taza de cocoa sin azúcar 1 cucharadita de vainilla y polvo para hornear 6-7 sobres de stevia o puedes y utilizar cualquier edulcorante que tú prefieras 50 gr de nueces en trocitos 50 gr de chispas de chocolate sin azúcar o semi amargo 2 huevos o 4 claras 1 taza de leche 1/2 tza de aceite Mezclar todo muy bien y al final agregarle 1 taza de agua caliente y revolver todo muy bien y hornear precalienta el horno 10 min antes a 180C Hornea de 35 a 40minutos Listo tenemos un brownie delicioso y saludable

Atún a la mexicana Desliza para ver los productos . El atún lo vas a sofreír con espinacas, tomate, cebolla y pimienta al gusto .... Lo vamos a servir en las ligeritas con 1 cucharadita de guacamole -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-,- Disfruta tu comida alta en PROTEÍNA See more

Yamimeshi de pollo . . Mi platillo esta tiene 1/2 tza de arroz blanco ... 3/4 tza de verduras asadas con 2 cditas de soya baja en Sodio, cebolla y ajo en polvo al gusto 90 de pechuga de pollo previamente marinada con ajo en polvo y 1 cda de soya Listo revuelves biien y tienes un Yakimeshi . . . ¡Excelente jueves! #merida #nutricion #vidasaludable #comida #healthylifestyle

Los pequeños cambios en tu alimentación harán la diferencia en tu peso #nutricion #healthyfood #weithloss #progress #salud

Mañanas Dulce / Salado D U L C E 1 cucharadita de crema de maní 1/4 pieza de plátano ... S A L A D O 1 cucharada de hummus 1 huevo estrellado #healthy #salado #dulce #nutricion #estilodevida #saludable

EXCELENTE INICIO DE SENANA Tomate el tiempo para definir tus metas #lunes #nutricion #saludable #healthy #salud #comida #food

Tacos fajitas Pimiento rojo, cebolla, zanahoria y champiñones condimenté con papikra , sal y ajo en polvo Pechuga de pollo en cubitos ... Utilicé @tortiregias que conseguí en @gozano_mid Agregó un poco de queso oaxaca light listo

¡Excelente Lunes inicio de semana ! Recuerda confiar en tu proceso todo tiene un tiempo

Pollo con arroz estilo Yakimeshi Consigue un estilo de vida saludable comiendo rico y sano #nutricion #motivacion #healthy #saludable #comida #almuerzo #verduras

Fajitas de pescado Filete de pescado (mero) Para el marinado necesitas... 1 limón 1 cdita de aceite de oliva Chile seco al gusto Sal, pimienta y ajo finamente picado Lo vas a dejar marinado por 10 minutos Asar en un sartén cebolla y pimiento Luego pasar el pescado con un poco más de pimiento y listo súper rápido y delicioso Acompañamos con espárragos y arroz al vapor #healthyfood #almuerzo #saludable

No cuentes los días, haz que los días cuenten -Muhammad Ali Excelente fin de semana... #estilodevida #healthylifestyle #saludable #nutricion #merida #run

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Wrap de pollo Una idea súper fácil para cenar Utilizamos ... Pan pita integral Queso Oaxaca light Espinacas Pollo a la plancha marinado con cilantro y limón Salsa de aguacate Listo lo calentamos enrollas y queda deliciosos #cena #saludabe #nutricion #estilodevida