AM gym Monterrey

¡No hay excusas, vamos por el objetivo!

Recuerda que necesitáramos estar Hidratados SIEMPRE!! No olvides tus 2 litros de agua al día

REACTIVATE, CONSTRUYE TU CUERPO NOSOTROS TE AYUDAMOS Te regalamos la inscripción Válido del 1 al 15 de octubre.

Empecemos la semana dando ese esfuerzo extra

Demostremos lo fuerte que somos entrenando con responsabilidad El gimnasio es lugar donde fortalecemos nuestra salud física y mental los protocolos de lavado de manos, distanciamiento social y uso de tapabocas deben cumplirse al 100%. #NuevaNormalidad #GymTime

Aviso importante

¡Es lunes! Comienza con actitud y disciplina

¡Por qué nuestra salud es importante! Mantén tu cubrebocas puesto durante toda tu estancia

Cuantos nos extrañan ? #NosVemosPronto

Te compartimos los beneficios de hacer cardio ¡Nunca es tarde para comenzar!

Aviso importante Horario para este próximo jueves 16 de septiembre de 2021.

Quién comparte tu locura? Taggea a tu pareja fitness #FitnessCouple #AmGym #ConstruyeTuCuerpo

Si viajaste, conoce las recomendaciones para un regreso seguro ¡Seamos responsables!

Estimados socios Teléfono para agendar citas por el momento es (81) 24101188 únicamente llamadas, ahí mismo se les informará horarios de atención, gracias por su comprensión!

*AVISO DE REAPERTURA* Para nuestros clientes de Suc. Monterrey, les informamos que a partir del día 08 de Septiembre 2020 reiniciaremos actividades.. A partir de las 2:00pm del día de hoy, podremos empezar a atenderlos en nuestras líneas telefónicas y sucursal para mayor información. Estaremos siguiendo las medidas de las autoridades estatales ante el COVID-19, manejando un protocolo de seguridad e higiene para hacer de nuestras instalaciones un lugar seguro para entre...nar. Estamos muy contentos de volver atenderlos

¡SOLICITAMOS RECEPCIONISTA! Excelente presentación, responsable, puntual y pro activa. Únete al mejor equipo de trabajo Turno vespertino Horario: Lunes a Viernes de 2:30 a 11:00pm y Sábados 12:00 a 5:00pm... Ofrecemos prestaciones de ley + bono de transporte. Más información solo por Whatsapp: 8110209438

¡Bonito viernes para todos! Hoy tampoco faltamos a entrenar

Si una vida fitness quieres llevar, estos consejos deber tomar Prográmate las comidas. Independientemente de lo que estés haciendo, prepárate la comida con anticipación y así tendrás una mayor oportunidad de lograr tus metas.... No hagas trampas. No tomes atajos para querer obtener resultados inmediatos. En cada sesión de entrenamiento esfuérzate más allá de dónde suelas llegar habitualmente. Arriba y abajo. Entre la segunda y la tercera serie sube el peso en un 30 o 40% más. Si ya no puedes al cabo de 20 segundos es que le has puesto demasiado peso. Cardio. Con trotar unos pocos días por semana durante 20 minutos es suficiente. Lucha contra la fatiga. Para reducir la fatiga es importante que después de entrenar tomes algo para recuperarte rápidamente y para fomentar la síntesis de músculo. Entrenamiento de fuerza. Fundamentos de fortalecimiento. De acuerdo con los entrenadores personales, si quieres construir fuerza, tienes que establecerte unas metas y ser paciente. #AmGym #ConstruyeTuCuerpo #ILoveGym

Aviso importante Horario para este próximo jueves 16 de septiembre de 2021.

Por una reapertura responsable les pedimos cordialemente nos ayuden a cumplir con los protocolos necesarios para cuidar su salud y la de nuestro personal, gracias por su comprensión!

Reactivate y ponte en forma Septiembre Llega nuestro mes favorito con promociones.. Paga la membresía ANUAL y te regalamos la inscripción + 2 meses. Incluye todos los servicios del gimnasio, sin contrato de permanencia, puedes pagar en efectivo ó tarjeta. ... Llámanos para mayor información al 81-2410-1188

¡He Dicho! #Humor #ViernesDeHoyToca #AmGym #construyetucuerpo

Estamos de vuelta, en donde nos sentimos plenos, en donde nuestro cuerpo se transforma... Que tal como van tus semanas de vuelta al gym? Ya se extrañaba ese dolorcito muscular... #AmGym #HabitatNatural #DeVueltaAlGym

Tips para correr en la caminadora Calienta bien Inicia tu rutina caminando Corre con cierta inclinación... Coloca entre 1% y 2% Hidratación No inclines tu cuerpo hacia adelante See more