AM GYM LINDA VISTA
AVENIDA MIGUEL ALEMAN 6063 67120 Guadalupe, Nuevo León, México

AM GYM orgullosamente mexicanos !

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Solicitamos personal masculino y femenino para diferentes áreas, horario vespertino. Informes llamando únicamente al 81 2094 4322

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Reactivate y ponte en forma En septiembre paga la membresía anual y te regalamos la inscripción + 2 meses. Incluye todos los servicios del gimnasio, sin contrato de permanencia, puedes pagar en efectivo o tarjeta. ... Llámanos 81 19318064 81 27189577 #AmGym

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Demostremos lo fuerte que somos entrenando con responsabilidad El gimnasio es lugar donde fortalecemos nuestra salud física y mental los protocolos de lavado de manos, distanciamiento social y uso de tapabocas deben cumplirse al 100%. #NuevaNormalidad #GymTime

Estamos de vuelta, en donde nos sentimos plenos, en donde nuestro cuerpo se transforma... Que tal como van tus semanas de vuelta al gym? Ya se extrañaba ese dolorcito muscular... #AmGym #HabitatNatural #DeVueltaAlGym

Cuantos nos extrañan ? #NosVemosPronto

Si una vida fitness quieres llevar, estos consejos deber tomar Prográmate las comidas. Independientemente de lo que estés haciendo, prepárate la comida con anticipación y así tendrás una mayor oportunidad de lograr tus metas.... No hagas trampas. No tomes atajos para querer obtener resultados inmediatos. En cada sesión de entrenamiento esfuérzate más allá de dónde suelas llegar habitualmente. Arriba y abajo. Entre la segunda y la tercera serie sube el peso en un 30 o 40% más. Si ya no puedes al cabo de 20 segundos es que le has puesto demasiado peso. Cardio. Con trotar unos pocos días por semana durante 20 minutos es suficiente. Lucha contra la fatiga. Para reducir la fatiga es importante que después de entrenar tomes algo para recuperarte rápidamente y para fomentar la síntesis de músculo. Entrenamiento de fuerza. Fundamentos de fortalecimiento. De acuerdo con los entrenadores personales, si quieres construir fuerza, tienes que establecerte unas metas y ser paciente. #AmGym #ConstruyeTuCuerpo #ILoveGym