Amaxali Atención y Entrenamiento Psicológico
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Algunas reglas básicas de salud mental en el crecimiento académico/profesional. 1. La crítica siempre existirá. 2. Nunca sabrás lo suficiente. Siempre hay algo qué aprender y perfeccionar. 3. Si eres joven te criticarán por falta de experiencia (siendo que estás en el camino), y si eres ya mayor, te criticarán de que ya estás grande y que se requiere "gente nueva", aunque tengas la experiencia. Cree en tus capacidades y defiende con argumentos tu conocimiento y actitud para h...acer las cosas. 4. Los "haters" siempre existirán. 5. Toma la crítica de quien viene. Hay quienes te guiarán para ser mejor. Y hay quienes requieren hacerte menos o devaluarte para sentir que poseen un poder sobre ti para desmotivarte o hacer que desistas. 6. No tienes por qué exponer todos tus planes, ni decir todo lo que estudias o haces. 7. Hay quienes devalúan de forma pública (en redes sociales pasa mucho) y es una forma de ganar aliados para fortalecer la devaluación. Trata de no caer en provocaciones, es más fácil difamar desde la comodidad de un botón. Sigue en lo tuyo. 8. Ama lo que estudias y en lo que laboras 9. En momentos difíciles, muchas veces sólo te tendrás a ti mismo (a) para tomar fuerza y seguir. 10. Que tu trabajo sea tu carta de presentación, pero también tu actitud para hacer las cosas. #psicoeducacion #hipnosis #clinica #hipnoterapia #ericksoniana #psicoterapia #niños #adolescentes #adulto #psicoterapia #pareja #familia #grupal #salud #entrenamiento #mental #emocional #cursos #talleres #capacitacion #nom035 Citas: 4432029154

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Usted es vulnerable: 1. Cuando no conoce sus debilidades 2.Cuando necesita ser aceptado por los demás 3. Cuando es impresionable, sugestionable y manipulable. 4. Cuando no toma sus propias decisiones. ... 5. Cuando se deja llevar por el exceso de entusiasmo propio o el embullo ajeno. 6. Cuando actúa para responder a un reto. 7. Cuando deja en manos de otros su salud, su seguridad económica y su saber. 8. Cuando se decide a echar una pelea en la que el triunfo no es seguro. 9. Cuando se decide pelear en el terreno ajeno. 10. Cuando no es el jinete de sus emociones, sino su caballo. 11. Cuando no aprende de la experiencia propia o ajena. 12. Cuando está bajo los efectos del alcohol u otras sustancias que perturban su conciencia. 13. Cuando está en crisis. Sergio Ramos #psicoeducacion #hipnosis #clinica #hipnoterapia #ericksoniana #psicoterapia #niños #adolescentes #adulto #psicoterapia #pareja #familia #grupal #salud #entrenamiento #mental #emocional #cursos #talleres #capacitacion #nom035 Citas: 4432029154

Las narrativas constituyen una parte esencial en la terapia. A través de las palabras ponemos nombre a la realidad que vivimos. Aquella que puede ser fuente de sufrimiento. De dolor.... Cuando vamos a terapia cuestionamos nuestras percepciones. Para entender y entendernos mejor. Para dar un poco de luz a la oscuridad. #psicoeducacion #hipnosis #clinica #hipnoterapia #ericksoniana #psicoterapia #niños #adolescentes #adulto #psicoterapia #pareja #familia #grupal #salud #entrenamiento #mental #emocional #cursos #talleres #capacitacion Citas: 4432029154 https://amaxali.com/

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Padres y madres de hijos e hijas en edad escolar. Pongamos cuidado en 5 áreas muy importantes, que están siendo cada vez más descuidadas: 1. DESCANSO: que duerman bien, en sus camas, sin pantallas en la pieza, que descansen las horas que necesitan para crecer bien, que duerman profundo y suficiente. 2. ALIMENTACIÓN: que se alimenten en forma saludable, cuidado con la comida chatarra siempre tan a la mano, en los colegios, a la salida, en todas partes. Tenemos una pandemia de... obesidad infantil, es nuestra responsabilidad revertir eso. 3. DEPORTE y CULTURA: veo padres y madres obsesionados con el rendimiento académico, las notas, las notas, matemática y lenguaje como si fuera lo único que importa. Los escolares deben formarse integralmente, y eso exige trabajar mente, cuerpo y espíritu. 4. VALORES PARA CONVIVIR: veo un abandono de algunos valores ancestrales como la gratitud, el respeto y la disciplina personal. Que estemos derrumbando el paradigma de los malos tratos no significa olvidar todo lo que venía de antes. Los tres pilares de gratitud, respeto y disciplina son fundamentales para el logro de cualquier sociedad democrática y ninguna cultura de los Buenos Tratos puede prescindir de ellos. Veo padres que han abandonado ese rol educativo, urge recuperarlo. 5. JUEGO y OCIO: los tiempos dedicados a jugar y a no hacer nada (que es cuando hacemos todo como dicen por ahí), a frustrarse de aburrimiento que es el origen de la creatividad espontánea y el pensamiento divergente (como nos enseñó Freud). En vez de correr a "llenar de ideas" la queja habitual de "mamá estoy aburridoooo", permitir que descubran por si mismos. Para cerrar, quiero aclarar que como padre de un adolescente, una preadolescente (y una bebé de un año) enfrento estos mismos desafíos, con muchos fracasos y algunos aciertos. Cuesta. A todos nos cuesta. Pero al menos recuperemos la brújula, la claridad de ciertos pilares que NO debemos abandonar jamás: descanso, alimentación, deporte y cultura, juego y ocio, valores para la convivencia respetuosa y bien tratante. Un abrazo, Dr. Esteban Gómez Muzzio Director Ejecutivo FAI.- #psicoeducacion #hipnosis #clinica #hipnoterapia #ericksoniana #psicoterapia #niños #adolescentes #adulto #psicoterapia #pareja #familia #grupal #salud #entrenamiento #mental #emocional #cursos #talleres #capacitacion #nom035 Citas: 4432029154

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La Psicoterapia puede transformar un cerebro dañado por el Trauma. Un estudio recientemente publicado en la prestigiosa revista Brain and Behavior (Butler et al., 2018), demostró cambios significativos en el volumen de materia gris de zonas específicas del cerebro, posterior a tratamiento psicológico multimodal, en personas con una historia de Trauma, comparado con grupo de control. En la investigación sobre trauma complejo y estrés post traumático, uno de los hallazgos más ...repetidos es la existencia de un menor tamaño del hipocampo y la amígdala en personas con historia de trauma (ej., Woon & Hedges, 2008; Killion & Weyandt, 2018). La buena noticia es que el estudio piloto de Butler y colaboradores (2018) aporta evidencia preliminar de un aumento significativo del volumen de materia gris -medida con MRI estructural- en el hipocampo de los pacientes, así como una tendencia marginal del mismo fenómeno en la amígdala. Recordemos que ambas estructuras son piezas claves en el sistema límbico, para el procesamiento, aprendizaje y la memoria emocional que asociamos a la salud mental y la psicopatología. Dicho de otra forma, este estudio nos da una esperanza: la psicoterapia combinada con otras experiencias positivas tiene el potencial para ayudar a la recuperación de las estructuras cerebrales dañadas por una historia de trauma, incluso en la edad adulta. Si eso es así, y nuevos estudios confirman este hallazgo, entonces significa que es posible para adultos traumatizados romper la cadena del trauma y proteger a la siguiente generación, a sus hijos e hijas, para dejarles el legado de un nuevo comienzo, el fin de la historia de dolor, trauma y psicopatología, y la posibilidad de vivir una vida de buenos tratos y salud mental. Dr. Esteban Gómez Muzzio Director Ejecutivo FAI. #psicoeducacion #hipnosis #clinica #hipnoterapia #ericksoniana #psicoterapia #niños #adolescentes #adulto #psicoterapia #pareja #familia #grupal #salud #entrenamiento #mental #emocional #cur

Ojo el amor romántico impide establecer una relación saludable. #psicoeducacion #hipnosis #clinica #hipnoterapia #ericksoniana... #psicoterapia #niños #adolescentes #adulto #psicoterapia #pareja #familia #grupal #salud #entrenamiento #mental #emocional #cursos #talleres #capacitacion #nom035 Citas: 4432029154

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7 consejos para atravesar con éxito el 2020. Este año ha sido confrontante para todos nosotros y ha resultado todo un reto hasta la fecha. Si bien es un año difícil, es necesario agregar que tampoco es imposible de conquistar. A continuación comparto contigo algunos consejos para sobrellevar mejor el 2020 y espero que alguno te pueda servir. ¡Te deseo éxito! 1. Actitud de aprendiz...Continue reading

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