AL.Training
Calle Bravo #102 Int. C Esq. con Francisco Sarabia, Barrio Tierra Blanca 34139 Durango, Mexico

Me encuentro muy contento de mostrarles los resultados obtenidos de mi paciente! Foto de la izquierda con un peso de 122 kg Foto se la izquierda con un peso de 98 kg ... Cabe mencionar que el acudió a consulta nutricional conmigo con un peso de 114.5 kg de peso de los cuales hemos logrado disminuir 15.5 kg en 4 meses de trabajo. Esperen lo mejor ya que no hemos llegado a nuestro objetivo, se vienen mejores cambios aun!. Felicitaciones a @jonathanbc10 vas excelente con tus avances Esperamos ayudar a cambiar su estilo a más gente! Buscas asesoría nutricional puedes contactarme ! Y juntos trabajaremos por tu objetivo!!

El proceso que conlleva un cambio físico no se trata solamente de ver simplemente cambios estéticos, no se trata de cambiar hábitos, se trata de mejorarlos. El cambio físico conlleva también una perseverancia y una disciplina mayor al promedio, no se trata de ver quien cambia primero, se trata de darle a tu cuerpo lo que realmente necesita para lograr ese cambio.

Estamos de buen fin con las mejores promociones! Agenda tu cita ahora mismo ! Plan ntricional personalizado ... Entrenamiento en casa o en un gimnasio Guía de suplementación (no indispensable) Entrenamiento personalizado Atención vía WhatsApp 24/7 See more

Inicia el año con el pie derecho NO dejes sin cumplir tus propósitos del nuevo año y únete a la familia AL.TRAINING 25 % de descuento en todas nuestras asesorías nutricionales todo el mes de enero!! ... No arriesgues tu salud, acude con un profesional! #nutricion #training #workout #coach

Están listos para obtener los mejores resultados ? Premio para el primer Lugar 1 mes de entrenamiento personalizado u online por AL.Training By. Alan Luna. 20 sesiones de Moldeado Corporal con todas nuestras tecnologías en SoFit Beauty Clinic & Spa... Baby Botox con Medicina Estética Dr. Zurita Asesoria Nutricional por 1 mes y 2 revisiones con Judith Zurita Iniciamos 4 de Octubre

Dieta Keto. - Durante los últimos años se ha puesto de moda por "Entrenadores" , " Preparadores" , " Coach de vida" , " Sensei's" , " Salvador de la raza humana" como gustes llamarlo, incluso con muchos nutriologos esto por la " Facilidad " que brinda el tratamiento para la pérdida de peso corporal o la disminución de % de grasa total. - ... Antes de implementar este método en ti tienes que conocer que esta dieta al igual que una dieta hipocalórica, hiper calórica, hiperproteica , baja en sodio etc .. al igual que las demás, las calorías necesitan ser cuantificadas. - Te explico, para que logres una disminución de peso o grasa corporal necesita existir un Déficit calórico, es decir no se trata de eliminar por completo los hidratos de carbono de tu dieta y aumentar grasas y proteína y consumirlos " Al fallo o hasta llenarse " - Intenta olvidarte un poco de los atajos, manten la disciplina diaria, se evaluado por un profesional que te otorgue un plan adecuado y personalizado, ten en cuenta que la adherencia al tratamiento no es el mismo en todas las personas así necesiten exactamente las mismas calorías en su plan. - Te invito a formar parte de mi equipo! @alunardz #nutricion #training #dietaketo #healthy #asesorianutricional

Cuando cumples con tu entrenamiento, con tu descanso y con tu comida ... los cambios que dará tu cuerpo serán inevitables No es un 70 % comida y un 30 % entrenamiento, tu alimentación, tu descanso, tu entrenamiento, tu disciplina, todo en conjunto es un 100% y cada cosa que hagas bien se verá reflejado en el resultado. Gracias depositar su confianza en mi yo brindaré mi mejor trabajo para que logren sus objetivos !... @javierblondmathey demostrando una vez más que se puede seguir mejorando! PD. Todavía se atreve a decirme que no tiene "rayas"

Avances de 8 semanas de mi paciente @javierblondmathey Reducción de circunferencia abdominal Aumento de masa muscular Mejora en la madurez muscular Mayor definición muscular ( Profundidad y calidad muscular )... Aumento de fuerza Cuando haces tu plan se nota, cuando no .... se nota más! Asesoría Nutricional y entrenamiento, comunícate conmigo !!!

Con el permiso de mi paciente y amigo Maykol les comparto uno de nuestros más grandes logros en conjunto!. - En un periodo aproximado de 4 meses trabajando ( Ni la pandemia nos detuvo ) ha tenido un avance espectacular con 14 kg perdidos y alcanzamos la primer meta que es llegar a un normopeso, felicidades Maykol por tu perseverancia y un agradecimiento por confiar en mi trabajo y no desistir!. -... Les agrego que como todos hemos tenido meses donde el avance no ha sido significativo o casi nulo, no se preocupen un buen avance se logra de manera gradual, si buscas un cambio drástico recuerda que tu salud está primero. - Somos AL.training! #nutricion #training #consultasonline

T-Reto a Transformar-T en 6 Semanas (principiantes-intermedios) Incluye: -Entrenamiento presencial (Element Sport Gym) y Online por L.N. Alan Luna. -Servicio de alimentación saludable a domicilio durante 6 semanas por L.N.E.D. Judith Zurita.... -10 Sesiones de Moldeado Corporal en SoFit Health & Beauty. -5 Sesiones de electroestimulación (1 área a elegir). Nuestro primer reto tiene como objetivo principal mejorar la composición corporal y salud de cada integrante. Premio para el 1 Lugar con valor de $7,000 Día de spa en SoFit Health & Beauty -Manicure y Pedicure (Gelish opcional). -Limpieza Facial profunda con microdermoabrasión y máscara LED. -Masaje Relajante. -1 Sesión de M Sculpt con el Dr. Zurita en Clínica Vive. -1 Mes de entrenamiento personalizado con el L.N. Alan Luna ó -Un kit Completo de Suplementación. -15% de Descuento en nuestro próximo reto. Iniciamos el 7 de Junio del 2021 Inscripciones Abiertas

Les presento los cambios físicos de una de mis pacientes! Entrenamiento personalizado adecuado Plan nutricional adecuado a sus necesidades Ejercicio con cargas de peso adecuadas y ejercicio cardiovascular complementario más no prioritario ... Sin uso de suplementos (Por el momento) No dietas detox, ni dieta "Keto" Esperen más grandes cambios suyos y de más pacientes ! Comunícate conmigo y trabajamos por tus objetivos

Estamos listos para empezar de nuevo!!. - Familia AL te espera dispuesto a lograr contigo lo que te propongas, este descanso solo fue para subirle peso la siguiente serie y aumentar las repeticiones. - Por eso el mes de julio contaremos con un 20% de descuento en Asesoría Nutricional para TODOS !!!!... #nutricion #training #healthy

Excelentes cambios por mi amigo y paciente @israeldlt Claro ejemplo que si buscas algo hay que trabajar por ello ! Primer foto 71.5 kg ... Segunda foto 72 kg Un ejemplo más de que el peso solamente es un número Seguiremos avanzando y mostrando grandes cambios de todos mis pacientes, gracias por depositar su confianza en mi trabajo! Somos @al.training Buscas asesoría nutricional ? Contactarme!