Alivia

#UnDíaComoHoy se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, cuya finalidad es reconocer y crear conciencia sobre esta enfermedad y sus consecuencia...s. Visita la exposición de #Salud y conoce la importancia de tener un estado de completo bienestar físico, social y emocional https://bit.ly/35Hu1KJ

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La siguiente imagen la tomé de la página de la psicóloga Ana Arizmendi, me parecen muy certeros sus consejos.

¡Memorízalo! #SuperConta #SistemasQuo Usa Quo Contabilita Quo Facturita Quo Administra y ahorra tiempo, ¡no necesitan instalación!

Así se ve la ansiedad... de Dosis Diarias de Alberto Montt

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-Las 5 heridas del alma- Todos llevamos dentro un nino herido, que era inocente, puro y espontaneo. Este fue creciendo y se encontro con dificultades y oposi...cion a su inocencia y a su pureza. Esto genero traumas, e hizo que aprendiese a ver el mundo como un lugar hostil. Ese #ninoherido solo queria que le quisieran y que le aceptasen. Asi que a medida que se hacia mayor fue aprendiendo a ponerse #mascaras buscando aceptacion y amor. #MásInfoMenosEstigma Las cinco #heridasdelalma mas comunes son: El rechazo: El miedo al rechazo es una de las heridas emocionales mas profundas, pues implica el rechazo a nosotros mismos. El abandono: La soledad es el peor enemigo de quien vivio el abandono en su infancia. La humillacion: Esta herida se genera cuando en su momento sentimos que los demas nos desaprueban y nos critican. La traicion: Haber padecido una traicion en la infancia construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo atado y reatado. La injusticia: La injusticia como herida emocional se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son frios y autoritarios. No necesariamente tenemos las cinco heridas. Con sinceridad cada uno puede reconocer sus heridas. Si nos cuesta identificar nuestras heridas es porque nos ocultamos tras una mascara, que se construyo para no ver ni sentir esa herida. Las mascaras de cada herida son las siguientes: Rechazo > Retraimiento Abandono > Dependencia Humillacion > Masoquismo emocional y mental Traicion > Control Injusticia > rigidez

-Las 5 heridas del alma- Todos llevamos dentro un nino herido, que era inocente, puro y espontaneo. Este fue creciendo y se encontro con dificultades y oposi...cion a su inocencia y a su pureza. Esto genero traumas, e hizo que aprendiese a ver el mundo como un lugar hostil. Ese #ninoherido solo queria que le quisieran y que le aceptasen. Asi que a medida que se hacia mayor fue aprendiendo a ponerse #mascaras buscando aceptacion y amor. #MásInfoMenosEstigma Las cinco #heridasdelalma mas comunes son: El rechazo: El miedo al rechazo es una de las heridas emocionales mas profundas, pues implica el rechazo a nosotros mismos. El abandono: La soledad es el peor enemigo de quien vivio el abandono en su infancia. La humillacion: Esta herida se genera cuando en su momento sentimos que los demas nos desaprueban y nos critican. La traicion: Haber padecido una traicion en la infancia construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo atado y reatado. La injusticia: La injusticia como herida emocional se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son frios y autoritarios. No necesariamente tenemos las cinco heridas. Con sinceridad cada uno puede reconocer sus heridas. Si nos cuesta identificar nuestras heridas es porque nos ocultamos tras una mascara, que se construyo para no ver ni sentir esa herida. Las mascaras de cada herida son las siguientes: Rechazo > Retraimiento Abandono > Dependencia Humillacion > Masoquismo emocional y mental Traicion > Control Injusticia > rigidez

¿Qué tan balanceada es tu vida y trabajo? Según las cifras de este año de la OCDE, a Latinoamérica no le fue NADA bien

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