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Un sandwich puede ser muy nutritivo, rico y balanceado Hoy les dejamos las marcas de pan de caja que recomendamos en alíneate, recuerda guardar este post para cuando visites el super. PUNTOS A TENER EN CUENTA AL MOMENTO DE ELEGIR UN PAN:... . Que el ingrediente principal sea harina de trigo integral Mientras menos ingredientes tenga mejor Evitar los panes que contengan JARABE DE MAIZ DE ALTA FRUCTUOSA No harinas refinadas. . Recuerda revisar la etiqueta nutrimental y la lista de ingredientes Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda

FRENCH TOAST MANZANA/CANELA El desayuno perfecto para esos días de antojo dulce INGREDIENTES 1 pz de huevo o 2 claras (qué equivalen a 1/4 tz) 2 pz de pan integral (te recomiendo Bimbo Cero Cero o Nature’s Own whole wheat) ... 1/4 tz de leche vegetal sin azúcar o de vaca baja en grasa Canela al gusto 1 cdita ac. de coco para engrasar 1/2 manzana verde o roja 1 cdita miel de agave orgánica 1 cda de nuez picada Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda

Ya sea por salud, estética o las dos, día a día existen cientos de personas que desean bajar de peso a como dé lugar. La mayoría toma medidas por intuición o toman consejos de amigos y familiares que han estado a dieta. Muchas de las acciones que toman para bajar de peso no son necesariamente las mejores y más que ayudarles, pueden estar poniendo freno a su meta y su salud. Acude con nosotros para una asesoría nutricional Elige ser una mejor versión de ti, elige #alínea...te 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda" See more

BIENESTAR EMPRESARIAL Ayudamos a mejorar la salud de tus empleados poniendo a disposición nuestra amplia experiencia en nutrición. Pregunta por nuestro servicio de bienenestar empresarial para convertirte en una empresa comprometida con el bienestar humano Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate ... 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda See more

ENAMÓRATE DE TI MISMO ESTE OTOÑO Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda

Nunca es tarde para empezar una vida saludable. Agenda tu cita y empieza a amar lo que comes. Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda"

#ALINEATIP Si te sientes triste, estresado o angustiado inhala 10 segundos, sostén 10 segundos y exhala otros 10 segundos. Sentirás cómo tu cuerpo empieza a relajarse y cuando termines podrás continuar mejor tu día. Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate ... 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda See more

Sin importar cuántas demandas tengas en tu vida personal y profesional, ¡es esencial programar un poco de tiempo para ti! Un momento de tranquilidad, un momento de bienestar, es el mejor regalo para tu cuerpo. Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate ... 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda See more

¡Aquí tenemos lo que necesitas! Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda

TODO A SU TIEMPO Todo lo que eres, piensas y haces el día de hoy ha tomado su tiempo y ha valido la pena. Recuerda que cualquier nuevo hábito que quieras adquirir es un proceso y los pasos pequeños también son parte de el. ... Elige ser una mejor versión de ti, elige #alíneate 2673445 Calzada División del Norte 285 interior 4. Col Residencial la Hacienda

¡EMPIEZA HOY! Empieza tomando un litro de agua al día Empieza caminando un kilometro Empieza agregando una verdura a tu plato ... Empieza hoy y repite mañana

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