Alcoholicos Anonimos Grupo Valle De Puebla
*REFLEXION DEL DIA* 1 de OCTUBRE *PARA NO DORMIRME EN LOS LAURELES*... Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de acción y dormirnos en nuestros laureles. Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el alcohol es un enemigo sutil. *ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 79* Cuando sufro me es fácil mantenerme cerca de los amigos que he encontrado en el programa. Las soluciones contenidas en los Doce Pasos de A.A. me alivian de ese dolor. Pero cuando me siento bien y las cosas me van bien, puede que me duerma en mis laureles. Para decirlo sencillamente, me vuelvo perezoso y me convierto en el problema en lugar de en la solución. Tengo que ponerme en acción, hacer mi inventario: ¿dónde estoy y a dónde voy? Un inventario diario me enseñará lo que tengo que cambiar para recuperar mi equilibrio espiritual. Admitir lo que encuentro dentro de mí, ante Dios y ante otro ser humano, me mantiene honesto y humilde.
*EL PENSAMIENTO MEDITACION Y ORACION DEL DIA* 29 de Septiembre Habiendo llegado hasta aquí, hagamos una pausa y preguntémonos algunas cosas. Debemos examinarnos a nosotros mismos periódicamente. ¿Qué tan buen A.A. soy? ¿Estoy asistiendo con regularidad a las juntas? ¿Estoy poniendo mi parte para la existencia de A.A.?Cuando hay que hacer algo ¿Ofrezco mi colaboración espontánea? ¿Hablo en las juntas aunque me sienta nervioso? ¿Acepto las oportunidades que hay de hacer pasos 1...2? ¿Doy espontáneamente mi tiempo y mi dinero? ¿Estoy tratando de difundir el mensaje de A.A. por dondequiera que voy? ¿Es mi conducta diaria una demostración de los principios de A.A.? *¿Soy un buen A.A.?.* *Meditación del Día* *¿Cómo obtener la fortaleza para ser efectivos y aceptar la responsabilidad?* *Pidiéndole al Poder Superior que nos dé esa fortaleza que necesitamos cada día.* Ha sido comprobado en un sin número de casos que, por cada día que vivamos, se nos dará la fuerza necesaria para poder enfrentarnos a cada desafío que nos llegue durante el día, con la seguridad de que Dios nos dará la fortaleza que pedimos. Por cada tarea que se nos dé, también se nos proporciona toda la fuerza necesaria para la realización de ella. No es necesario detenernos. *Oración del Día* *Ruego poder aceptar cada tarea como un reto.* *Yo se que no puedo fracasar totalmente si Dios está conmigo.*
*LA REFLEXION DEL DIA* 4 de OCTUBRE *UNA PODA NECESARIA*... Sabemos que los dolores de la bebida tuvieron que venir antes de la sobriedad, y la confusión mental antes que la serenidad. *DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 100* Me gusta mucho pasar el tiempo en mi jardín abonando y podando mis lindas flores. Un día cuando estaba ocupada dando tijeretazos, una vecina se detuvo. Ella comentó, "¡Oh! sus plantas son tan bellas, me parece una lástima tener que cortarlas". Yo le contesté, "Yo sé cómo te sientes, pero hay que quitar el exceso para que crezcan más fuertes y sanas". Más tarde pensé que quizá mis plantas sentían dolor, pero Dios y yo sabemos que es parte del plan y yo he visto los resultados. Pronto crecemos todos por medio del dolor. Pido a Dios que me pode cuando es tiempo, para que así pueda crecer.
*EL PENSAMIENTO MEDITACION Y ORACION DEL DIA* 1 de Octubre A.A. perderá algo de su efectividad si no cumplo yo con la parte que me corresponde. ¿En qué estoy fallando? ¿Hay cosas que no deseo hacer? ¿Me detengo por estar demasiado consciente de sí mismo o por miedo? El estar consciente de uno mismo es una... manifestación de orgullo. Es el miedo de que algo nos vaya a pasar. Lo que nos suceda no es muy importante. La impresión que se haga en los demás no depende tanto de la clase de labor que se realice como de la sinceridad y honestidad del propósito. *¿Me estoy deteniendo por miedo a no hacer una buena impresión?. *Meditación del Día* Hay que buscar a Dios para tener el verdadero poder que nos haga efectivos. No hay que tratar de encontrar otra fuente de provisión que sea tan completa. Este es el secreto de la vida realmente efectiva. Nosotros, a nuestra vez, seremos instrumentos para ayudar a otros a encontrar la efectividad. Cualquiera que sea la ayuda espiritual que necesitemos, cualquiera que sea la ayuda que se desee para otros, hay que buscarla en Dios. Hay que buscar que la voluntad de Dios se haga en nuestras vidas, y que nuestra voluntad se conforme a la de Él. Los fracasos resultan por depender demasiado de nuestra propia fortaleza. *Oración del Día* *Ruego que pueda sentir que nada bueno es excesivo para mí, y buscar la ayuda de Dios.* *Pido poder ser efectivo por medio de su dirección*
*LA REFLEXION DEL DIA* 26 de SEPTIEMBRE *NUESTROS HIJOS*... El alcohólico puede encontrar que le es difícil reanudar relaciones amigables con sus hijos . . . Con el tiempo se darán cuenta de que él es un hombre nuevo, y, a su modo, se lo harán notar. . . De este punto en adelante el progreso será rápido. Frecuentemente se producen resultados maravillosos después de una reconciliación como ésta. *ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 124* Mientras estaba en el camino de la recuperación recibí un regalo que nunca habría podido comparar. Fue una tarjeta de mi hijo en la universidad que decía, "Papá, no puedes imaginarte lo contento que estoy sabiendo que todo está bien. Feliz cumpleaños, te quiero mucho". Durante la Navidad anterior, me dijo llorando, "¡Papá, yo te amo! ¿No puedes ver lo que te estás haciendo a ti mismo?". Yo no podía verlo. Ahogado por la emoción, yo lloré, pero esta vez, cuando recibí la tarjeta de mi hijo, mis lágrimas fueron de alegría, no de desesperación.
*EL PENSAMIENTO MEDITACION Y ORACION DEL DIA* 26 de Septiembre Al continuar con la expresión de despertar espiritual, podemos decir: El tener una conciencia de Dios inmediata y arrolladora, que resulta en una transformación extraordinaria, aunque frecuente, es un hecho que de ningún modo representa la regla. La mayoría de nuestras experiencias espirituales son el resultado de la práctica de los pasos, y se desarrollan lentamente. Con bastante frecuencia los amigos del compa...ñero recién llegado se dan cuenta de la diferencia mucho antes que el mismo. A la postre se da cuenta de que ha sufrido un cambio en sus reacciones hacia la vida y que ese cambio podría difícilmente haberlo realizado él solo. *¿Está cambiando mi actitud hacia la vida?* *Meditación del Día* Hay que mirar al mundo como la casa de Dios. Hay que pensar que toda la gente vive como invitada en la casa de nuestro padre, y que por tanto debe ser tratada con amor y consideración. Hay que mirarse a uno mismo como un servidor en casa de nuestro Padre. Como un servidor de todos. No hay que pensar que trabajo alguno es indigno de nosotros. Hay que estar siempre listos para hacer todo lo que se pueda por los que necesitan nuestra ayuda. Hay alegría en servir a Dios. Hay mucha satisfacción en servir al máximo de las posibilidades. Hay que expresar el amor a Dios por medio del servicio a todos los que habitan en la casa de nuestro Padre. *Oración del Día* *Ruego poder servir a los demás por gratitud a Dios.* *Pido que mi trabajo sea una pequeña recompensa por la gracia que me ha concedido.*
*LA REFLEXION DEL DIA* 2 de OCTUBRE *"LA PRUEBA DEL ÁCIDO"*... Cuando trabajamos los primeros nueve Pasos, nos preparamos para la aventura de una nueva vida. Pero cuando consideramos el Paso Diez comenzamos a poner en práctica, día por día, la forma de vivir de A.A. en cualquier circunstancia. Luego viene la prueba más difícil: *¿podemos mantenernos sobrios, emocionalmente equilibrados y vivir con buenos resultados bajo todas las condiciones?* *DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 95* Yo sé que las Promesas se están cumpliendo en mi vida, pero quiero mantenerlas y desarrollarlas con la aplicación diaria del Paso Diez. Por medio de este Paso he llegado a darme cuenta de que si estoy alterado es porque hay algo que no está bien. La otra persona puede también estar equivocada, pero yo puedo contender solamente con mis sentimientos. Cuando me siento herido o disgustado, tengo que buscar continuamente la causa dentro de mí, y entonces tengo que admitir y corregir mis errores. No es fácil, pero mientras sepa que estoy progresando espiritualmente, yo sé que puedo considerar mi esfuerzo como un trabajo bien hecho. He descubierto que el dolor es un amigo; me hace saber que hay algo en mis emociones que no está bien. Cuando actúo de la forma apropiada por medio de los Doce Pasos, el dolor desaparece poco a poco.
*EL PENSAMIENTO MEDITACION Y ORACION DEL DIA* 2 de Octubre ¿Qué es lo que hace que una plática sea efectiva en una junta de A.A.? No lo es un magnífico discurso lleno de palabras elegantes, ni lo es una forma de expresión solemne. Con frecuencia algunas palabras dichas de corazón son más efectivas que un discurso muy pulido. Siempre existe la tentación de hablar más allá de nuestra propia experiencia para... hacer una buena impresión. Esto no es nunca efectivo. Lo que no venga del corazón no llega al corazón. Lo que venga de la experiencia personal unido al sincero deseo de ayudar a otras personas, sí llega al corazón. *¿Hablo yo para buscar los efectos, o con un sincero deseo de ayudar?.* *Meditación del Día* Hágase tu voluntad debe ser nuestra oración continua. En la voluntad de Dios habrá alegría. Deseamos alegrarnos de hacer esa voluntad, porque cuando es así, todo en nuestra vida marcha bien, y todo tiende a salir bien para nosotros a la larga. Cuando sinceramente estamos tratando de hacer la voluntad de Dios y aceptamos humildemente los resultados, nada nos puede dañar seriamente. El que acepta la voluntad de Dios en su vida puede no heredar la tierra, pero habrá de heredar la paz interior. *Oración del Día* *Ruego poder tener una voluntad dócil.* *Pido que mi voluntad pueda armonizar con la voluntad de Dios.*
*LA REFLEXION DEL DIA* 6 de OCTUBRE *ENFRENTARNOS A NOSOTROS MISMOS*... . . . el miedo le previne: "No te atrevas a mirar . . ." *DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 52* ¡Cuán frecuentemente en mis días de bebedor yo evitaba una tarea sólo porque me parecía muy grande! ¿Es de extrañar entonces que, aun estando sobrio por algún tiempo, actué de la misma manera cuando me enfrento a lo que parece ser un trabajo monumental, tal como hacer sin miedo un minucioso inventario moral de mí mismo? Lo que descubro, después de llegar al otro lado *- cuando ya he completado mi inventario -* es que la ilusión era más grande que la realidad. El temor de enfrentarme a mí mismo me paralizaba y, hasta que no estuviera dispuesto a poner el lápiz sobre el papel, yo estaba bloqueando mi crecimiento a causa de algo intangible.
*LA REFLEXION DEL DIA* 24 de SEPTIEMBRE *VIGILANCIA*... Hemos visto esta verdad demostrada una y otra vez, "Una vez alcohólico, alcohólico para siempre". Comenzando a beber después de un período de sobriedad, al poco tiempo estamos tan mal como siempre. si estamos haciendo planes para dejar de beber, no debe haber reserva de ninguna clase, ni ninguna idea oculta de que algún día seremos inmunes al alcohol. *ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 31* Hoy soy alcohólico. Mañana no seré diferente. Mi alcoholismo vive dentro de mí ahora y por siempre. Nunca debo olvidar lo que soy. con toda seguridad, el alcohol me matará si no reconozco y no tengo presente diariamente mi enfermedad. No estoy jugando un juego en el cual una pérdida es sólo un contratiempo. Estoy tratando con mi enfermedad para la cual no hay curación, solamente la aceptación y la vigilancia diarias.
*LA REFLEXION DEL DIA* 29 de SEPTIEMBRE *EXACTAMENTE IGUALES*... El contacto frecuente con recién llegados y entre unos y otros es el punto luminoso de nuestras vidas. *ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 83* Un hombre llegó borracho a una reunión, interrumpió a los participantes, se puso de pie y se quitó la camisa; tambaleante y bullicioso iba y venía por café, exigió que le dejaran hablar y finalmente insultó al secretario del grupo y se fue. A mí me agradó que estuviera allí - vi una vez más lo que había sido yo. Y vi también lo que todavía soy y lo que podría ser. No tengo que estar borracho para querer ser la excepción y el centro de atención. Frecuentemente me he sentido abusado y he respondido alusivamente cuando sencillamente se me estaba tratando como un ser humano común y corriente. Cuanto más insistía aquel hombre que era diferente, más me daba cuenta de que él y yo éramos exactamente iguales.
*EL PENSAMIENTO MEDITACION Y ORACION DEL DIA* 5 de Octubre ¿Tengo resentimientos acerca de mis compañeros o hacia otro grupo de A.A.? ¿Critico la forma de pensar o de actuar de algún compañero? ¿Siento que otro grupo está trabajando en forma equivocada y lo divulgo? ¿O me doy cuenta de que cada miembro de A.A., cualesquiera que sean en sus limitaciones, tiene algo que ofrecer, algo bueno por poco que sea, y de que puede seguir el programa a pesar de sus limitaciones? ¿Creo qu...e hay lugar para toda clase de grupos en A.A. siempre que sigan las tradiciones de A.A. y sean efectivos, a pesar de que no esté yo de acuerdo con sus procedimientos? *¿Soy tolerante con la gente y con los grupos?.* *Meditación del Día* El señor tendrá en cuenta vuestros actos desde ahora y para siempre. Todos nuestros movimientos, nuestras idas y venidas, pueden ser dirigidos por el Espíritu Divino. Cada visita que hagamos para ayudar a otra persona, cada esfuerzo desinteresado para ayudar, pueden ser bendecidos por el Espíritu Oculto. Puede haber una bendición por el Espíritu Oculto. Puede haber una bendición en todo lo que hagamos, en cada entrevista a un compañero que esté sufriendo. Cada encuentro con una necesidad puede no ser un encuentro casual, sino que algo proyectado por el Espíritu del Señor, podemos ser tolerantes, compasivos con otros, y así lograr mucho. *Oración del Día* *Ruego que sea guiado por el espíritu de Dios.* *Pido que el Señor tenga en cuenta mis ideas y venidas.*
*EL PENSAMIENTO MEDITACION Y ORACION DEL DIA* 4 de Octubre ¿Critico a otros miembros de A.A. o a los nuevos prospectos? ¿Digo acerca de algún compañero que no creo que sea sincero que creo que está fanfarroneando o que está tomándose unos tragos a escondidas? ¿Me doy cuenta de que mi actitud de duda y escepticismo está lastimando a esa persona, aunque sea sólo esa actitud mía que no puedo evitar sentir? ¿Digo de un nuevo prospecto que no podrá seguir el programa, o digo... solamente durará unos meses? Si adopto esta actitud, estoy lastimando inconscientemente la oportunidad que pueda tener esa persona de recuperarse. *¿Es mi actitud siempre constructiva y jamás destructiva?.* *Meditación del Día* Para ser atraídos hacia Dios y hacia una vida mejor, hay que guiarse por el espíritu. Hay una maravillosa iluminación de pensamiento para aquellos que se guían por el espíritu. Para aquellos guiados por lo material, no hay nada de Dios ni en una vida mejor que los atraiga. Pero para los que se guían por el espíritu con el Señor. Para quienes creen en ese Dios invisible hay fortaleza, paz y calma por medio de la comunión para los humanos, pero cuyo poder se puede sentir, la vida tiene un significado y un propósito verdaderos. Son los hijos de Señor invisible, y todos los seres humanos son sus hermanos. *Oración del Día* *Ruego poder ser dirigido por el espíritu.* *Pido que pueda sentir la presencia y el poder de Dios en mi vida.*