Acuática Maneloa
Av Acueducto #1395 Col. Guadalupe Ticoman Gustavo A Madero 07310 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

WHATSAPP 55 2010 2084 ¡Pregunta por modalidades Y PROMOCIONES que pueden convenirte más económicamente! Todas las sesiones incluyen Entrenador Personal o Instructor. ... Horarios de sesiones/ clases de nado: Lunes a domingo de 6 a 19:30 hrs

Entrenamientos de triatlón: Nada, pedalea y corre en un solo lugar. ¡Seguros y con entrenador personal! Sábados vespertinos y domingos matutinos. ¡Consulta otros horarios! ... WhatsApp 55 2010 2084 See more

¿Quieres aprender esta técnica para salvar vidas? Capacítate con nosotros. WhatsApp 55 2010 2084 *CURSO DE RCP - ANTE COVID19*... Debemos de estar preparados para una eventualidad, pero ahora más que nunca saber cuidarnos a nosotros mismos. Domingo 15 noviembre de 12 a 17 hrs Lugar: Acuática Maneloa (Av. Acueducto de Gpe 1395. Col. San Juan y Guadalupe Ticoman. cp. 07350 Tel. 55- 6845-0099. Whatsapp 55-2010-2084) Imparte: Proguardavidas Validez oficial - Documento digital con registro de la STPS y credencial en PVC Vigencia de 1 año Cupo limitado para respetar la Sana Distancia Presentarse con el siguiente material: Careta, cubrebocas y 5 pares de guantes. Material de manera obligatoria e individual. Mayores informes: Mtra Maritere Alegría 5537-2222-66 Cierre de Inscripciones: 8 de Noviembre ¿Por qué es importante saber Reanimación Cardiopulmonar RCP? La reanimación cardiopulmonar RCP es una maniobra que permitiría salvar una vida ante un paro cardiorrespiratorio en los primeros minutos. Al ocurrir un paro cardiaco y respiratorio en una persona, los primeros seis minutos son cruciales para lograr revertir dicho evento, incluso quedar sin secuelas o consecuencias. Está en nuestras manos la oportunidad de elegir y salvar una vida, por cada minuto de retraso se pierde un 10 % de posibilidad de reanimación. Es una técnica que permite mantener la oxigenación de los principales órganos, con compresiones torácicas, en situaciones donde la persona no tenga pulso, no respire, o haya tenido un evento súbito de pérdida de conciencia, donde haya cesado la respiración y la circulación. Esta técnica no solamente debe ser practicada por profesionales de la salud, sino que la población debe conocerla. Antes la reanimación consistía en dar respiración boca a boca, pero actualmente se centra en las compresiones torácicas, de esta manera, la técnica se vuelve sencilla sin interrumpir el riego sanguíneo. Nosotros en Acuática Maneloa nos capacitamos anualmente para reaccionar ante una emergencia. #albercaprivada #nadocontracorriente #albercasanitizada #clasesdenatacionadultos #clasesdenatacionniños #rcp #cursorcpbásico #cursorcp #nuevanormalidad

¡VEN A APRENDER A NADAR! Paquetes diseñados a la medida de tu presupuesto. Clases de natación para todas las edades en alberca privada.... Por profesores con mucha paciencia, conocimiento y amabilidad. Nuestros instructores están capacitados y certificados por: -FMN (Federación Mexicana de Natación) -SICCED WASCA RCP (Cruz Roja) -CONADE Horarios de sesiones/ clases de nado: Lunes a domingo de 6am a 7:30pm WHATSAPP 55 2010 2084 #clasesdenatacion #entrenamientosfitness #entrenamientonatacion #albercaprivada #nadocontracorriente #acuatica #albercasanitizada #clasesdenatacionadultos #adultosmayores #clasesdenatacionniños #nadocontracorriente #albercacontracorriente #centrofitness #albercalindavista

Beneficios de Aqua Jogging (trotar en el agua) -Mantiene y mejora tu salud cardiovascular. -Correr sin el impacto natural de hacerlo en pavimento. Ideal para corredores en recuperación. ... -Correr en agua puede mejorar tu postura y forma al correr. -Por la presión hidostática (qué tan fuerte el agua empuja contra las paredes de la alberca) tu corazón laterá de 10 a 15 latidos menos que haciendo el mismo esfuerzo en exterior. -Es una forma única de resistencias externas. Moverte en el agua representa 12 veces más esfuerzo que el que produce la resistencia del aire. Además la posición vertical en el aqua jogging provee 4 veces más resistencia que la posición natural al nadar. -La boyancia del agua le quita presión a las articulaciones como rodilla y cadera, además de que el efecto de boyancia quita carga a la espina contra la fuerza de gravedad, facilitando un mejor movimiento total -Puedes hacerlo así: a) Corriendo en movimiento de un extremo a otro. b) En tu lugar con un dispositivo de flotación o cinturón que te permita hacer el movimiento sin avanzar. C) En alberca de nado contracorriente -Correr en alberca de nado contracorriente es una experiencia especial porque vas totalmente contra una fuerza externa. Inclúyelo en tus rutinas de entrenamiento. Puedes hacerlo como un entrenamiento HIIT: -Calienta nadando un poco o caminando y moviendo todo el cuerpo de 5 a 10 minutos. -Sprints de 10 a 25m y regresa caminado al 50% de intensidad. -10 rounds de 2 minutos de carrera a alta intensidad, por 2 minutos a baja intensidad -Enfría caminando o trotando leve 5 minutos WHATSAPP 55 2010 2084 #acuatica #albercaprivada #albercasanitizada #clasesdenatacion #clasesdenatacionadultos #adultosmayores #clasesdenatacionniños #nadocontracorriente #albercacontracorriente #centrofitness #albercalindavista #alberca #natacionaguasabiertas #aguasabiertas #nataciontriatlon #natacionparaniños #natacióninfantil #natacionparabebés #natacionmaster #natacionterapeutica #natacionadultos #triatleta #triatlon #entrenamientonatacion #triatlonironman #ironmantriatlon #ironman #ACUATICAmaneloa #albercanadocontracorriente #elplacerdenadar

VEN A CORRER , RODAR Y A NADAR CON NOSOTROS. Entrenamientos de #TRIATLÓN: Nada, pedalea y corre en un solo lugar. ¡Seguro y con entrenador! ... Sábados vespertinos y domingos matutinos. Consulta horarios WhatsApp 55 2010 2084 #acuatica #albercaprivada #albercasanitizada #clasesdenatacion #clasesdenatacionadultos #adultosmayores #clasesdenatacionniños #nadocontracorriente #albercacontracorriente #centrofitness #albercalindavista #alberca #natacionaguasabiertas #aguasabiertas #nataciontriatlon #natacionparaniños #natacióninfantil #natacionparabebés #natacionmaster #natacionterapeutica #natacionadultos #triatleta #triatlon #entrenamientonatacion #triatlonironman #ironmantriatlon #ironman #albercanadocontracorriente

¡VEN a tomar CLASES de NATACIÓN ! Seguimos los protocolos: Mantenemos #sanadistancia Profesor siempre usa #careta... ¡Pregunta promociones en #whatsapp 55 2010 2084 Clases de natación para todas las edades en alberca privada. Por profesores con mucha paciencia, conocimiento y amabilidad. Nuestros instructores están capacitados y certificados por: FMN (Federación Mexicana de Natación) SICCED WASCA RCP (Cruz Roja) CONADE #clasesdenatacion #entrenamientosfitness #entrenamientonatacion #albercaprivada #nadocontracorriente #acuatica #albercasanitizada #clasesdenatacionadultos #adultosmayores #clasesdenatacionniños #nadocontracorriente #albercacontracorriente #centrofitness #albercalindavista #alberca #natacionaguasabiertas #aguasabiertas #nataciontriatlon #natacionparaniños #natacióninfantil #natacionparabebés #natacionmaster #natacionterapeutica #natacionadultos #triatleta #triatlon #entrenamientonatacion #triatlonironman #ironmantriatlon #ironman #ACUATICAmaneloa #albercanadocontracorriente #elplacerdenadar

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Entre más nadas ¡menos pagas*! Conoce nuestras recompensas y promociones para nadadores constantes. Entre más sesiones mensuales disfrutes ¡más ahorras! ... Además Entrenamiento Personal SIN COSTO EXTRA. *Consulta el programa en WhatsApp 55 2010 2084 #acuatica #albercaprivada #albercasanitizada #clasesdenatacion #clasesdenatacionadultos #adultosmayores #clasesdenatacionniños #nadocontracorriente #albercacontracorriente #centrofitness #albercalindavista

Sábados y Domingos tenemos entrenamientos de triatlón. Informes al WhatsApp 55 2010 2084

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¡CONOCE NUESTRO SERVICIO #NUEVANORMALIDAD! ALBERCA PRIVADA NADO CONTRA CORRIENTE. -Espacio privado con alberca para nado contra corriente. -¡Puedes nadar como en un río o en el mar!... -Ideal para cualquier persona que le guste la natación ya sea como cardio o como deporte. -Para triatletas y nadadores de aguas abiertas es una gran opción. -No sustituye el curso largo, pero es muy buen entrenamiento porque es contra corriente -¡SANITIZADA de acuerdo con las normas y protocolos establecidos! -Sesiones de 1 hora efectiva en el espacio cerrado. -1 a 4 personas del mismo círculo. -10 min antes y 10 min después para cambio de ropa y/o baño DETALLES DEL SERVICIO ALBERCA PRIVADA: -Compartido por una familia -ES UNA AREA CERRADA Y AISLADA -2 áreas individuales -Al cambio de usuario se hace una sanitización total del lugar con agua altamente desinfectada. WHATSAPP 55 2010 2084 TEL 55 7155 5095 . . . #acuatica #albercaprivada #albercasanitizada #nadocontracorriente #albercacontracorriente #clasesdenatacion #centrofitness #albercalindavista #alberca #natacionaguasabiertas #aguasabiertas #nataciontriatlon #natacionparaniños #natacióninfantil #natacionparabebés #natacionmaster #natacionparaniñosyadultos #natacionterapeutica #natacionadultos #triatleta #triatlon #nadar #entrenamientonatacion #triatlonironman #ironmantriatlon #ironman #albercanadocontracorriente

Pregunta por nuestras promociones vigentes al WhatsApp 55 2010 2084. ¡Menciona esta publicación! Todas las sesiones incluyen entrenador personal. ... La alberca de nado contracorriente tiene 10 intensidades. Para enseñar a nadar, se usan los primeros niveles y se va aumentando conforme progresa el nadador. A partir del nivel 7 u 8 es una intensidad más alta como para masters o entrenamientos de fuerza de alta intensidad que demandan más estabilidad y control muscular. De hecho, el nivel 10, parece más leve pero el sistema manda una corriente por abajo que aumenta el esfuerzo que el nadador debe hacer ¡Ven a probarla! #acuatica #albercaprivada #albercasanitizada #clasesdenatacion #clasesdenatacionadultos #adultosmayores #clasesdenatacionniños #nadocontracorriente #albercacontracorriente #centrofitness #albercalindavista

¡Ven a tomar clases de natación con nosotros! En alberca privada de nado contra corriente. ESTILO MARIPOSA ... Lo que debes saber: -Es el más difícil de aprender. No es para principiantes. -Es el más eficiente para Crear Músculo y Tonificar. -Ayuda a fortalecer la parte de arriba del cuerpo: pecho, abs, brazos (especialmente tríceps) y espalda. -Incrementa la flexibilidad y mejora la postura. Llama al 55 7155 5095 WHATSAPP 55 2010 2084 ¡Pregunta por modalidades Y PROMOCIONES que pueden convenirte más económicamente! Todas las sesiones incluyen Entrenador Personal o Instructor. Horarios de sesiones/ clases de nado: Lunes a domingo de 6 a 19:30 hrs Somos un Centro Acuático Fitness con Área exclusiva y PRIVADA para nadar contracorriente, e hidromasaje. Clases de Natación para todas las edades en nuestra alberca privada en #CDMX. Y entrenamientos para nadadores e interesados en fitness. Contamos con profesores y entrenadores del más alto nivel al mejor costo. Instructores capacitados y certificados por: FMN (Federación Mexicana de Natación) SICCED WASCA RCP (Cruz Roja) CONADE

Para que no te quedes sin nadar: ¡Ampliamos nuestros horarios! De Lunes a Domingo 6am a 7:30pm ... ¡Pregunta #promociones en WhatsApp 55 2010 2084! #clasesdenatacion #entrenamientosfitness #entrenamientonatacion #albercaprivada #nadocontracorriente #acuatica #albercasanitizada #clasesdenatacionadultos #adultosmayores #clasesdenatacionniños #nadocontracorriente #albercacontracorriente #centrofitness #albercalindavista #alberca #natacionaguasabiertas #aguasabiertas #nataciontriatlon #natacionparaniños #natacióninfantil #natacionparabebés #natacionmaster #natacionterapeutica #natacionadultos #triatleta #triatlon #entrenamientonatacion #triatlonironman #ironmantriatlon #ironman #ACUATICAmaneloa #albercanadocontracorriente #elplacerdenada