Acuática Coatzacoalcos
Quevedo 2103. Col. Puerto Mexico. 96510 Coatzacoalcos, Veracruz, Mexico

Cuando un alumno o un papa te comenta, llama o escribe para hacerte parte del logro de los objetivos por los cuales te busco es cuando piensas que vas por buen camino, es cuando te das cuenta del impacto que puedes lograr en la vida de las personas aportando tu granito de arena más allá del simple hecho de enseñar una actividad como lo es la natación. La responsabilidad es grande y estamos aquí para afrontarla de la mejor manera, siempre brindando el mejor servicio de forma profesional

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EDUCACIÓN ACUÁTICA INFANTIL, MÁS ALLÁ DE SOLO SABER NADAR. Los padres estamos acostumbrados a ver el agua como un medio para que el niño aprenda a nadar o a salvarse en un medio diferente al terrestre, sin embargo, el medio acuático ofrece un sinnúmero de beneficios en el ámbito motor, cognitivo y social. La idea que ha impregnado la cultura acuática en nuestra sociedad, ha sido desde hace mucho tiempo, de que en la alberca solo se aprende a nadar, quitándole toda la riqueza ...Continue reading

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No debes ponerte límites en nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas Michael Phelps. Obed es un chico que llego con nosotros a un curso de preparación para la universidad naval. Desde el día 1 aprender a nadar para el fue un reto, factores físicos y emocionales jugaban en su contra pero lo logró gracias a su esfuerzo y dedicación durante 6 meses, tiempo en el que el se mantuvo enfocado en su meta La Heroica Universidad Naval. Muchas Felicidades Obed, realmente fue un gusto poder ayudarte y ser parte de esto, te deseamos todo el éxito Cadete.

¿ES LA NATACIÓN UN EJERCICIO TAN COMPLETO COMO SE DICE? La respuesta es sí... La natación es un deporte repleto de beneficios y de muy pocos riesgos tomando como punto de partida que ningún ejercicio vale para nada en si mismo, es la práctica correcta y la constancia acompañada de la asesoría profesional lo que hará que una actividad física concreta te aporte beneficios. La natación es un ejercicio muy completo para la salud, sin embargo, no es una actividad por la que muchas... personas se inclinen, algunas optan por el fitness, running u otras actividades deportivas. No obstante, una vez que descubras los beneficios que tiene la natación, te interesará la idea de practicar esta disciplina con regularidad. La natación puede considerarse uno de los mejores ejercicios para la salud, principalmente porque pone en funcionamiento todo el cuerpo. Con este deporte, ejercitas la musculatura tanto de las piernas como del tronco y los brazos. Es cierto que se trata de beneficios que también puedes encontrar en otro tipo de ejercicios, sin embargo, la natación puede resultar un compendio de todos ellos. ACTIVIDAD CARDIOVASCULAR, PERDIDA DE PESO, TONIFICACIÓN Y BAJO IMPACTO. Nadar, al igual que caminar, correr o andar en bicicleta, permite aumentar la resistencia y mejorar la salud del corazón y los pulmones. Diversos estudios demuestran que esta es una de las disciplinas deportivas más recomendables para la salud cardiovascular. Gracias al ejercicio aeróbico que la natación demanda, aprenderás a respirar de una manera más eficiente, de modo que aguantarás más cuando realices cualquier actividad diaria. Nadar también ayuda a perder peso, pues se trata de un ejercicio cardiovascular que aumenta el gasto energético y ayuda en la quema de grasas si se combina con una dieta balanceada. Lo positivo de este último punto es que perderás kilos sin sacrificar el tono muscular ya que tonificarás tu cuerpo. Realizar ciertos ejercicios aeróbicos como caminar o correr conllevan un impacto para las articulaciones y huesos. Esto quiere decir que tales estructuras, además de los músculos, pueden sufrir lesiones. Por el contrario, esto no ocurre con la natación. En la natación, el cuerpo está en contacto con el agua, se trata de un ejercicio muy suave, de escaso impacto y que brinda beneficios importantes. Si tienes propensión a lesionarte o si ya padeces de alguna molestia física, sea crónica o no, nadar podría ser una buena opción para ti. Te animamos a que pruebes esta forma de hacer ejercicio que puede ser novedosa para ti en el caso de que nunca hayas practicado natación y que disfrutes de sus innumerables beneficios.

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