Academia Flamenco Victoria Duar
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NUEVO Programa TARX Promoción NUEVO Ingreso 8 Beneficios (casi) desconocidos del TRX Actividad 360: el TRX permite entrenar todo el cuerpo, potenciando especialmente la fuerza muscular a partir de ejercicios que mejoran la movilidad, la coordinación y la flexibilidad, invitando a la relajación. ... es un deporte apto para todas las edades, ya que los diferentes ejercicios pueden adaptarse completamente a las necesidades y capacidad de cada uno. Recuperación: este ejercicio estabiliza y ayuda a mejorar a nivel postural. De hecho, los especialistas suelen usarlo en sus rutinas de rehabilitación, ya que estos ejercicios favorecen una mejor y más rápida recuperación de posibles lesiones y/o tensiones musculares. Corrección: por las rutinas que se siguen, el TRX ayuda a corregir posturalmente, mejorando el estilo de vida de quien lo practica y permitiendo evitar la aparición de posibles contracturas futuras o desviaciones óseas que provoquen, por ejemplo, escoliosis. por todo lo comentado antes, permite fortalecer zonas normalmente propensas a sufrir lesiones, como las lumbares o las cervicales. Mantiene la línea: al trabajarse todas las partes del cuerpo, TRX exige un gasto energético que favorece la tonificación y la reducción de grasa corporal... ¡Casi sin darte cuenta! Adiós a los brazos flácidos: al exigir mucho trabajo de los brazos, permite tonificar los tríceps y evitar esa indeseada flacidez que suele aparecer con el paso de los años en esa zona tan 'rebelde' de nuestra anatomía. Previene la pérdida de masa ósea: , ya que permite hacer ejercicios de poco impacto, pero donde se soporta bastante peso, ejercitando sin resultar negativo al nivel de los huesos. Desconexión: el ritmo habitual al que se vive sometido requiere de una necesaria desconexión, del estrés diario y del ambiente de la ciudad. Una sesión de TRX favorece esa desconexión, permitiendo además liberar adrenalina. Inscripción Abiertas. Contamos con todos los Protocolos para tu seguridad. WhatsApp 3315666094 See more
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