Abril León

Resurgir de las cenizas. Un camino que conozco bien No se trata de superarlo, "olvidarlo" o "enterrarlo". ... Se trata de poder mirar todo lo bello que ha crecido alrededor de ese dolor encapsulado. De una dosis de paz para la infancia lastimada; un viaje que trae consigo todo aquello que desesperadamente has estado buscando. Abril León Psicoterapia y Decodificación de enfermedades Agenda vía WhatApp 7221943470

Todavía siento la magia del taller de "Mujeres en casa" en mi corazón. Fue una experiencia increíble esta conexión energética y de complicidad que creamos online Gracias a todas por permitirnos ser parte de sus vidas, de su cambio de enfoque y sobretodo de su bienestar...... Amamos ver la evolución que te regalaste en estas 10 sesiones y más de 20 prácticas diarias para conectar contigo y entrar en este mundo interno de tu verdadero poder personal, ese que te acompaña siempre en toda circunstancia... Gracias por la confianza, el compartir y la fuerza que creaste para todo el grupo Deseamos, todo el equipo SOS, Bertha, Tania, Laila y tu servidora; que estas herramientas te acompañen siempre Se parte de la segunda generación y date este regalo de conectar con tu mente, cuerpo, emociones y espíritu. De sentirte acompañada y respaldada, de estar conectada con lo más valioso. Aprende a relajarte y entrar en armonía con lo que realmente eres Envíame un Whatsapp 7221943470 Con todos nuestro amor, Equipo SOS Terapeutas al rescate

"Nunca pensé que antes de terminar el taller pudiera sentirme tan bien" "Pude darme tiempo para mi sin sentir culpa y me ha hecho mucho bien" "Ahora puedo controlar mis pensamientos y confiar en que estaré bien" ... "Mejoré muchi la relación con mis hijos, son pequeños y les hacía falta mi tranquilidad" Son algunos de los testimosnios de la primera generación de Mujeres en Bienestar en toda hispaniamerica Únete a la siguiente generación, empezamos el 22 de junio Es un método, una serie de pasos probados por más de 500 pacientes en consulta terapéutica para sentirte bien contigo misma sin importar tu circunstancia actual de vida ni tu edad...¡somos mujeres y eso nos une! 7221943470 #mujeres #60años #mamá #30años #abuelas #womeninbusiness #calmdown #makeup #single #teens #singleandhappy #sinhijos #youngmom #nokids #canada #usa #colombia #guatemala #chile #argentina #españa

Me sentía ansiosa y encerrada No, 15 años de trabajo personal no significa que siempre me siento bien Significa que ahora sé cómo hacer que mi malestar dure poco tiempo ... Soy consciente de que soy un ser humano y acepto con mucha paciencia esa humanidad y vulnerabilidad He aprendido que, como todos, soy un vaivén, con muchas tonalidades: cuerpo equilibrado y que a veces enferma, emociones alegres y tormentosas, pensamientos poderosos y catastróficos... Así que, cuando me siento de una forma que no me gusta, me observo, le pongo nombre: Encerrada y ansiosa. Luego busco la causa: ¿Es un pensamiento? ¿Una creencia? ¿Algo que vi o leí en las redes? ¿Algo que me ha dicho alguien que amo? ¿Algo que no estoy logrando hacer? ¿Es porque quisiera estar haciendo otra cosa? ¿Es de ahora? ¿Es del pasado? ¿De dónde viene? ¡Ah! Quiero estar afuera y ver a la gente que amo, abrazarlos, ver a mi hija jugar con sus amigos, por eso estoy ansiosa Después hago algo pequeñito para cambiar de enfoque de esa emoción o pensamiento: agradecer, ver lo que sí funciona, ser compasiva conmigo, llorar, pedir un abrazo, contarles a mis amigas, o como ese día, que salí a mojarme bajo la lluvia en este campo abierto y maravilloso que me devolvió la sensación de libertad y apertura. Este método es el que vamos a compartir contigo en el taller SOS Mujeres en Bienestar junto con Bertha, Tania y Laila que son mujeres maravillosas y terapeutas que también han aprendido cómo mantenerse en equilibrio emocional, físico, familiar, espiritual Es un curso bellísimo de 10 clases online, el objetivo es que aprendas las herramientas que te permitirán sentirte bien más rápido, recuperar ese poder personal que emana de tu propia vulnerabilidad para que los periodos de alegría sean mayores. ¡Créeme, funciona! Lo han comprobado más de 30 mujeres en la primera generación y estamos listas para compartirlo contigo. Empieza en 22 de junio. Mándame Mensaje o WhatsApp y te comparto la información de descuentos. Es cupo es limitado. Piedes inscribirte directo en el enlace de la bio de Instagram ¡Te va a encantar sentirte bien más rápido! No importa la edad que tengas <3 Con Amor, Abril León 7221943470

Duelo en niños Gente bonita, Pronto nos veremos nuevamente en Lives para charlar más temas de salud emocional; pero mientras, Adriana M. Ramírez Medina les acompaña con el tema: Procesos de Duelo en los niños ... Un abrazo a todos y todas Abril León

Repite una y otra vez: "Es temporal, esto también pasará"Repite una y otra vez: "Es temporal, esto también pasará"

¡Atrévete a soñar en grande! ¿Sabías que al cerebro le encanta que sueñes e imagines tu futuro? Ayer en el taller de #visionboard revisamos las dos claves para #influenciar al cerebro a ser más propenso a lograr nuestras metas: #claridad en lo que quieres y #confianza en que lo puedes lograr .... 260 estudiantes de licenciatura listos para ser honestos con sus sueños y trabajar por sus metas aún en tiempos de #incertidumbre ¡Gracias por esta linda conexión que creamos¡ ¡Confía tanto en ti como nosotros confiamos en que lograrás hayar el camino! Gracias Dirección De Apoyo Académico a Estudiantes Y Egresados #proyectodevida #dreambig #workhard #uaemex #talleronline #teams #universitarios #universidad #conferencia #lovemyjob #notajob #daae #metas #undiaalavez #todocuenta #pasion

"No sé qué hacer con mi vida" Es la frase que mas escucho en talleres y terapias con chavos y chavas; incluso en las tutorías con universitarios. Vios Board les ha ayudado muchísimo. Ayuda a clarificar qué es lo que quieres: Este es el primer paso para que tu cerebro empiece a generar opciones para lograrlo. ... Una charla especial para todos los Universitarios de nivel Licenciatura UAEMex Únete al equipo en Teams con el código: hj1vva6 ¡Asegura tu lugar! 11 de junio 18:30 horas Teams #orgullosamenteuaemex #Proyectodevida #visionboard #séloquequiero #siquieropuedo #thefuruteismine #lovemyjobnotajob

En los días más oscuros te necesitas más... Haz silencio. Escucha el latido te tu corazón. Pon música suave. Ve a un rincón tranquilo. Tómate un tesito. Y abrázate con todas tus fuerzas... Con ese abrazo que solo tú sabes dar... Dentro tal vez, hay un pequeño fuego, una flamita leve que te da calor; con eso basta, es tu amor interno, el más puro, de ti para ti Ahí también te abrazo, con esa misma llamita, morada, que nos abraza juntas, en silencio ... Abril León Psicoterapia & Descodificación de enfermedades #fire #rinconesconencanto #pueblomagico #amorprofundo #igmemes #makeupartist #boho #autentic #yoga #cafe #coffee #tea #cosi #warm #myself #badday #goodday #abrazos #sanacion #emotionscare #healthyrelationship #relacionesbonitas #igpoets #igframe #frasedeldia #ansiedad

10 tips para una situación de crisis emocional

Checa este live de Instagram sobre el día internacional de la prevención del suicidio 2021 Siempre hay otra alternativa, aunque parezca imposible, la hay https://www.instagram.com/tv/CTqYJoJpWjZ/

No siempre fluir es suave. A veces hay que reunir toda la fuerza que nos queda para aceptar lo inevitable para abrirse paso entre las rocas de las dificultades y luego fluir, dejar que el propio cause nos indique el camino, con plena confanza en que todo va a estar bien Con amor, ... Abril León Psicoterapia Descodificación de enfermedades #mujeresenbienestar #meb #fluir #fuerzainterior #tupuedes #yesyoucan #startoday #chic #psicoterapia #selfsufficiency #psicoterapiaonline #valledebravo #cascada #tbt

Todos nos necesitamos. Acompañados es mejor. Apoyarnos unos a otros, como en una gran cadena de compasión y amor. Te sostengo cuando me necesitas, me sostienes cuando te necesito. Juntos es más fácil. ... Reparte la carga. Pide ayuda, recíbela. No estás solo, no estás sola. La alegría se expande cuando somos muchos. La tristeza y la desesperación se aligera si somos más. Aquí estamos... a la distancia, con el corazón. Etiqueta a esas personas que has sentido cerca en el alma en esta distancia social y dedícales esta hermosísima canción de Carol King https://www.youtube.com/watch?v=YNwG--C3ZbY

Vete a dormir temprano Mañana madruga y haz una pequeña acción que comience a poner orden al caos. Hay una cosita, tal vez muy sencilla, que es como la hebra que poco a poco comenzará a desenredar todo... ... Regálate un poco de calma hoy, calma tus pensamientos y mañana dale un tironcito a esa hebra, con mucho amor Nites! Abril León #insomnio #ansiedad #notalone #frases #frasedeldia #arte #bohostyle #adolescentes #universe #mycar #mindset #gotosleepalready #cama #bedroomdecor #psicoterapiaonline #quierodormir #cantsleep #tengosueño #sleep #braintips