Entrenador Personal MTY

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Hoy te compartimos 4 formas diferentes de medir tu progreso, porque el peso no lo es todo. 1. Medir tu perímetro de cintura es uno de los mejores indicadores para saber si tu porcentaje de grasa esta aumentando o disminuyendo 2. El porcentaje de grasa es el principal indicador que medimos cuando estamos bajo un régimen de entrenamiento y alimentacion. La mejor forma es que un profesional lo mida con plicometro, sin embargo algunas basculas también pueden calcularlo. ... 3. El porcentaje de masa muscular también puede calcularse de forma indirecta con plicometro, o de forma mas directa con alguna bascula que este diseñada para ello. Recuerda que lo importante es evitar perder musculo. 4. Usar un pulsometro o reloj con esta herramienta mientras hacemos alguna prueba de resistencia es valido para conocer nuestra adaptación al ejercicio. Otra forma es haciendo pruebas de fuerza (como lagartijas durante 1 minuto) para conocer cuanta fuerza y resistencia hemos ganado con el entrenamiento. Workout plans & online coaching https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com/servicios -- #EntrenadorPersonalMonterrey #NueveNoventaJet #EntrenadorAdomicilioMonterrey #990JET

Implementar un programa de bienestar en tu empresa es mas relevante de lo que piensas. Contactanos y comienza tu transformación empresarial -- https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com/wellness-empre/ -- #WellnessEmpresarial #990jet #NueveNoventaJet

¿Resultados sin esfuerzo? En tus sueños -- Workout plans & online coaching https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com --... #EntrenadorPersonalMonterrey #NueveNoventaJet #EntrenadorAdomicilioMonterrey #990JET See more

Parejas entrañables -- Workout plans & online coaching https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com --... #EntrenadorPersonalMonterrey #NueveNoventaJet #EntrenadorAdomicilioMonterrey #990JET See more

¡Nuevos servicios virtuales! A partir de hoy abrimos 3 programas virtuales con diferentes objetivos: - Perdida de peso - Incremento muscular - Crecimiento de glúteos... Incluyen: - App movil - Entrenamientos adaptados a tu nivel - Grupo de apoyo privado - Plan de entrenamiento y alimentacion - Charlas virtuales con entrenador y nutriologa Las inscripciones a estos nuevos programas se cierran el 1 de agosto, pues comenzamos el 3 de agosto del 2020. Ya puedes inscribirte en linea! Encuentra mas detalles de cada programa en el siguiente enlace: https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com/servicios-onli/ No importa tu nivel, todos son bienvenidos :) -- #990jet #entrenadorpersonalmexico #entrenadorpersonalmonterrey

Martes de verdades incomodas Estamos en contra de retos cortoplacistas porque simplemente no solucionan los problemas de fondo, de raíz. ¿Soluciones? Cambio de hábitos en todos los espectros de tu vida :) -- Workout plans & online coaching https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com/entrenador-per/ --... #EntrenadorPersonalMonterrey #NueveNoventaJet #EntrenadorAdomicilioMonterrey #990JET See more

Coff coff... tambien tenemos servicio online... -- Workout plans & online coaching https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com/servicios --... #EntrenadorPersonalMonterrey #NueveNoventaJet #EntrenadorAdomicilioMonterrey #990JET See more

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Ojo con esto ;) -- Workout plans & online coaching https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com/entrenador-per/ --... #EntrenadorPersonalMonterrey #NueveNoventaJet #EntrenadorAdomicilioMonterrey #990JET See more

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¿Por qué sucede esto? Lo que realmente importa para perder grasa es el computo total de calorías consumidas vs calorías perdidas al día. Si tus hábitos te hacen perder más calorías de las que consumes, es casi seguro que perderás peso. -- Workout plans & online coaching https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com --... #EntrenadorPersonalMonterrey #NueveNoventaJet #EntrenadorAdomicilioMonterrey #990JET See more

Dosis de realidad :) -- Workout plans & online coaching https://www.entrenadorpersonalmonterrey.com --... #EntrenadorPersonalMonterrey #NueveNoventaJet #EntrenadorAdomicilioMonterrey #990JET See more

Nos debemos a nuestros problemas. Enfrentarnos a ellos duele, pero es la fuente principal de crecimiento personal. Sin retos que superar, seguiríamos siendo la misma persona de siempre. Perder grasa implica un reto, no solo físico sino mental.