BeFitness Crossfit

HABLEMOS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA

SABES LO QUE ES LA DIETA PALEOLITICA Es un plan de alimentación que se basa en alimentos similares a los que se habrían comido en el Peleolítico, que data de hace aprox 2.5 millones de años, es decir un modo de alimentación más similar al de los primeros humanos. La dieta paleo mejora el rendimiento físico de los atletas de #Crossfit, ya que promueve la eliminación de alimentos procesados, siendo los vegetales y frutas la fuente principal de carbohidratos, l...a dieta paleo controla la insulina y niveles de hormonas generales de los atletas de Crossfit. BENEFICIOS de la dieta paleo : -Disminuye riesgo Cardiovascular -Mejora los niveles de grasa corporal al disminuir la grasa hepática y regula los genes que acumulan la grasa -Ayuda a perder peso -Aumenta vitalidad y sube tu estado de ánimo -Mayor descanso de tu organismo -Mayor claridad mental -Regula el síndrome metabólico provocado por exceso de azúcar en sangre, hipertensión arterial, trigliceridos y colesterol altos. YA lo sabes, si estas interesado en mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo considera la posibilidad de seguir una dieta #Paleolítica Cualquier duda con gusto te orientamos #Crossfit #BefitnessCrossfit #MiercolesTipsdeNutricion #nutricion #healthy #dietapaleolitica

FELIZ LUNES FAMILIA QUE EL DOLOR NO NOS DETENGA EN EL CAMINO HACIA LA META Excelente inicio de semana!!!! ... #lunesdemotivacion #MotivacionBefitness #Nopain #Befitnesscrossfit #Inscripcionesabiertas #Bestteam #Crossfitgoals

HABLEMOS DE HALTEROFILIA Jueves de técnica en #Befitness Entrena con los Mejores!!! Entrena en BeFitness Crossfit ... Te esperamos #Juevesdetecnica #Crossfit #BefitnessCrossfit #Halterofilia #trainhard See more

FELIZ LUNES FAMILIA !!!!! INICIO DE SEMANA CON TODA LA ACTITUD #ActitudBefitness #lunesdemotivacion

Ya es #MARTESCONCAUSA en BeFitness Compartamos la abundancia! Compartamos el amor! Si conoces a alguien, una familia, un albergue (personas/animales), alguie...n que necesite ayuda, ropa, alimento, trabajo, medicamentos, ponlo en los comentarios o envíanos un mensaje. AYUDANOS a compartir para llegar a quien lo necesite #MartesconCausa #Befitness #Befitnesscrossfit #amor #Solidaridad

Conectividad , acalla tu mente Concéntrate , visualiza , respiración diafragmatica, que se deje venir ya el lunes papá metele nitro que ya quiero wodear

HABLEMOS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA Familia BeFitness no olviden que hoy es #SabadodePsicologiaDeportiva Pendientes porque más tarde nos conectamos EN VIVO para contarte un poco acerca de éste increíble tema que te ayudará a mejorar tu rendimiento deportivo a otro nivel!!! ... #CompartePorFavor #Befitnesscrossfit #Psicologiadeportiva

CUMPLEAÑERA BEFITNESS LULÚ FELIZ FELIZ CUMPLEAÑOS Que cada día de tu vida siga contando como una oportunidad más para aprender, crecer y ser mejor!!!... ÉXITO GUERRERA TE DESEA LA FAMILIA #Befitnesscrossfit