Zayda Torres

PANDEMIA: Una palabra sumamente difícil de digerir, teníamos mil razones para desfallecer, para dudar y para dejarnos caer. Al pensar en ti, que estás leyendo esto, tomamos el impulso necesario y por cada excusa y miedo encontramos miles de razones para tomar más fuerza, para darte lo que siempre haz necesitado. Durante este tiempo a pesar del desánimo global pudimos unirnos como equipo y gracias al destino, gracias a Dios, gracias a la vida, gracias a esta pandemia NO SOMOS... LO MISMO, ver nuestra vulnerabilidad desarrolló un instinto de supervivencia a prueba de balas, nos preparó para lo peor, y nos hizo mucho más definidos para brillar, para impactar, para llevar nuestro concepto a otro nivel. Han sido momentos complicados donde mi corazón se hundió, pero mi fé siempre me dijo: Espera, aún queda mucho más para ti, para todos aquellos que creen en ti, para los que son parte de esta familia, tu familia ZT. Puedo decir que ver la adversidad del mundo sensibilizó las fibras de mi corazón, mi empatía por mi entorno, pero fortaleció mis agallas, me detonó el espíritu, me hizo ver que el mundo está en tristeza, que hay cuerpos que piden ayuda en auxilio, y no necesariamente por un virus, si no por una condición insalubre, por que necesitan un sistema inmunológico fortalecido. Quiero llegar a cada rincón de este país quiero llegar a cada extremo del mundo donde pueda ayudar, donde mi voz y mis herramientas puedan traer sanidad aquellas personas que necesiten sentirse más fuertes, aquellos corazones que necesiten fortaleza para enfrentar esta pandemia y cualquier cosa que les venga, voy a estar ahí como una guerrera incansable para defenderte, para que logres llegar a tu plenitud. ZT Wellness Center nació en medio de la crisis más profunda y adversa que hemos conocido, en medio del caos cuando mis sueños se caían a pedazos, fue donde construimos esta joya a base de poder, coraje y mucho valor. Wellness Center es un sueño hecho realidad un pensamiento inconcebible hecho materia, un centro integral de alto nivel enfocado en ayudar a todas las personas. Por cumplir 7 años en este viaje qué mejor que celebrarlo con este logro enorme, cerrando un ciclo viejo, nace un lugar increíble Wellness Center. Espero que disfrutes muchísimo este video y sepas que estaremos esperándote para continuar en ese cambio de cuerpo y mente que estás buscando. Gracias por tu entrega, por tu inmenso apoyo, es momento de ir al siguiente nivel, ¿Estás listo? Reserva tu espacio HOY! estás a tiempo de revolucionar tu mente y cuerpo como nunca antes. Wellness Center, Bienvenido a tu nuevo YO. Con Amor - Zayda Torres.

BENEFICIOS DE AQUAFITNESS Bajo impacto Son ideales para personas con osteoporosis o problemas en las articulaciones, principalmente porque pueden ejercitarse sin impacto. Cuando saltas o corres en el agua, tu cuerpo no experimenta el mismo impacto que estos movimientos causan en tierra. ... Esto es ideal para las personas con artritis, problemas de espalda, fibromialgia, lesiones en las piernas y las rodillas. Quema de calorías En una clase de aquaerobics podrás quemar entre 400 y 500 calorías por hora. La cantidad real que quemes dependerá de la intensidad de tus movimientos, así como la temperatura y profundidad del agua. Ganancia de fuerza Cuando se ejercita en el agua, trabaja contra 12 veces la resistencia del aire, según un artículo publicado en American Fitness. Simplemente patear y mover el agua ayuda a contribuir al desarrollo muscular, lo que se traduce en un metabolismo más alto y un cuerpo más saludable. Resistencia cardiovascular Son una excelente forma de desarrollar resistencia cardiovascular. Cuando está en agua más fría, la sangre se mueve a través del cuerpo a un ritmo más rápido para calentarse. Cuando se combina con un programa aeróbico, el resultado es un rendimiento cardiovascular mejorado a largo plazo. Reduce la presión arterial La resistencia del agua no es sólo una característica que ayuda a trabajar los músculos. De hecho, la presión del agua también ayuda al flujo sanguíneo y permite que circule de manera más efectiva en todo el cuerpo disminuyendo la presión arterial y, a la larga, disminuyendo la frecuencia cardíaca en reposo. Por estas y más razones te invitamos a recuperar tu salud entrenando Aquafitness Lugares disponibles! Mándame un WhatsApp al 6861716690

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No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio. . . . .... -Charles Darwin. Ser parte del TeamZT es una filosofía de vida. -Somos amos de nuestra realidad. Cuando nos damos cuenta de esto, absolutamente todo es posible

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